『绝配』白菜和它是绝配，常吃相当于给肠胃做大扫除，成本不到10块钱！
白菜和它是绝配 ， 常吃相当于给肠胃做大扫除 ， 成本不到10块钱！大家在平时都会吃很多油腻的东西 ， 长期下来会积累很多杂质在体内 ， 小编推荐大家多吃些白菜 ， 对消化好 ， 大白菜可以和木耳一起炒 ， 营养价值更高 。木耳中所含的一种植物胶质 ， 有较强的吸附力 ， 可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附 ， 再排出体外 ， 从而起到排毒清胃的作用 。下面小编教给大家的是白菜火腿木耳的做法 ， 做法简单 ， 营养又美味 ， 经常吃可以清理肠胃 ， 还能增强免疫力 ， 身体也好了 ， 一起来看看小编怎么做的吧！火腿炖白菜
文章图片
文章图片
By 踏月色而来～
配料：
大白菜 400克、火腿 1根、木耳(水发) 10朵、蒜苗 1根、香菜 1颗、花生油 10克、浓汤宝 1盒、淀粉 10克、八角 1瓣、精盐 适量
烹饪步骤：
1.首先备齐所有的食材 。
文章图片
文章图片
2.木耳洗净后进行泡发 。
文章图片
文章图片
3.火腿用刀切成小方块 ， 蒜苗去皮后斜切丝 。
文章图片
文章图片
4.大白菜用刀切成方块状 ， 香菜切段 。
文章图片
文章图片
【『绝配』白菜和它是绝配，常吃相当于给肠胃做大扫除，成本不到10块钱！】5.锅烧热后倒入花生油烧热后 ， 小火慢慢炸香八角后 ， 大火爆香蒜苗 。
文章图片
文章图片
6.这个时候放入火腿 ， 继续大火快速翻炒均匀 。
文章图片
文章图片
7.先加入大白菜帮 ， 大火继续翻炒片刻 。
文章图片
文章图片
8.加入适量的盐调味 。
文章图片
文章图片
9.锅中倒入适量的清水 。
文章图片
文章图片
10.锅中放入浓汤宝增加口感 。
文章图片
文章图片
11.加入泡发好的木耳 。
推荐阅读
- 『小七爱美食』做白菜酿肉时，用白菜叶还是白菜帮？很多人用错了，难怪不好吃
- 白菜论娱乐@因拍烂片而走红，曾经的宅男女神，如今却混得还不如网红
- #白菜论娱乐#因为长得太漂亮，曾直言不会嫁给中国人，高傲的她如今成路人
- 『沃尔沃』这款高端大巴当年曾经红遍大江南北，还有公路战神之称，它是谁？
- @美食推荐：香菇鲜肉卷、柠檬泡椒虾、炒杂菜、脆爽圆白菜的做法
- 「豆果美食TB」辣炒圆白菜的用料
- #旅游#当你出门旅游时，千万不要带这3样东西，否则你会嫌它是“累赘”！
- 美好生活爱天天@大白菜的6种新鲜吃法，冬季不可少的美味
- 『美食』谷雨前后，南瓜和它是绝配，营养解馋又顶饱，我家一周做3次
- 「茜茜的菜谱」黄瓜炒火腿肠、白菜炖冻豆腐五花肉、小炒香干这几道家常菜的做法