悲时不言，喜时不诺，怒时不争
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巴特尔《随心所语》中有这样一句话：大悲时不发言 ， 大喜时不许诺 ， 大怒时不争辩 。 深以为然 。 人活一世 ， 草木一秋 ， 学会控制自己的情绪 ， 役物而不役于物 ， 方能逍遥自在 ， 活得通透 。 01坚毅之人 ， 悲时不言鲁迅的小说《祝福》中 ， 有个叫祥林嫂的女人 。 那个时代的女人活得辛苦 ， 她被婆家卖给一个素未谋面的男人 ， 生了个儿子 。 谁知天有不测风云 ， 男人得了伤寒一命呜呼 ， 儿子长到两三岁 ， 竟被狼衔走吃了 。 悲痛欲绝的祥林嫂 ， 逢人就说自己的苦 。 镇上的人们开始还红着眼眶掉几滴眼泪 ， 后来听得多了 ， 只默不作声地避开 。 这世上总有一些人 ， 遭了什么不幸 ， 就恨不得让全天下的人都知道 ， 到最后 ， 却只弄得人人避之犹恐不及 。 永远记住：不要抱怨生活亏欠了自己 ， 每个人都活得不容易 。 最近常听到一个词 ， 叫“中年危机” 。 人到中年 ， 生活开始定型 ， 工作原地踏步 ， 婚姻毫无激情 ， 孩子上学的压力又越来越大 ， 抱怨和焦虑似乎成为了生活的常态 。 我妈有个闺蜜 ， 前段时间刚离婚 ， 每晚都要给她打两三个小时的电话大倒苦水 ， 不是骂老公没良心 ， 就是骂孩子不争气 。 我妈心累得不行 ， 不仅帮不上忙 ， 还被整得心情抑郁 ， 好几晚都睡不好觉 。 曾有人说 ， 每一个成年人 ， 都是劫后余生 。 所谓成熟 ， 恐怕就是在悲伤时学会闭嘴 。 难过时有人倾诉固然幸运 ， 可是 ， 不把自己的痛苦随处泼洒 ， 是每个成年人都该有的教养 。 乌台诗案使苏轼一朝被贬 ， 头戴枷锁 ， 身披辱骂 ， 被流放到偏僻的黄州 。 朝野内外是铺天盖地的嘲讽笑骂 ， 身边没有一个可供倾诉的朋友 。 但他不悲 ， 不争 ， 也不言 。 他买下几亩薄田 ， 认真除草浇水种庄稼；在简陋的茅屋里研究东坡肉和酱肘子的做法；乘一叶舟在夜色中泛流于江上 ， 而那江上自有怡人的清风 。 他知道 ， 多说无益 ， 苦难从不会凭空消失 ， 唯坚毅之心万古长青 。 后来 ， 苏轼于流放黄州期间写出前后《赤壁赋》 ， 照耀千古文坛 。 桃李不言 ， 下自成蹊 。 落雪无声 ， 自成一景 。 脆弱的人才会四处游说自己的不幸 ， 坚毅的人自会吞下苦难 ， 然后从心底开出美丽的花 。 02内敛之人 ， 喜时不诺古人云：“盛喜之时 ， 勿许人物 ， 因喜时之言 ， 多会失信 。 ”意思是说 ， 极度欢喜的时候 ， 最好不要轻易许诺给别人什么东西 ， 因为狂喜之下做出的承诺 ， 日后也往往失信 。 猝然而至的欢喜 ， 往往会冲昏头脑 ， 使人丧失判断力和冷静思考的能力 。 我听过一个真实的案例：几个朋友一起聚会 ， 好酒好菜乱聊乱侃 ， 个个喝得面红耳赤 。 席间有一混得不错的男子 ， 听闻朋友正为孩子升学的事儿烦恼 ， 当下大手一挥：“哥们放心吧！这事包在我身上！”结果第二天酒醒 ， 才发现昨天喜不自禁 ， 夸下海口 ， 其实自己没那能力 ， 许下的承诺根本没法兑现！结果可想而知 ， 不仅自己骑虎难下 ， 朋友还颇多指责 ， 最终搞得里外不是人 。 《老子》中说：“夫轻诺必寡信 。 ”秦朝末年有个叫季布的人 ， 他从不轻易许诺 ， 一旦许诺 ， 就一定会想方设法办到 ， 时人因而有谚语说：“得黄金千两 ， 不如得季布一诺 。 ”真正内敛低调的人 ， 从不会轻许诺言 ， 一旦有所承诺 ， 就必定言出必信 。 知乎上有个问题：有什么简单的哲理让你觉得受用一生？高赞回答是：不言喜 ， 不语悲 。 喜悦之时 ， 依然能够以平常心对待 ， 是一种难能可贵的品质 。 民国大师李叔同 ， 年轻时是翩翩公子哥 ， 尝遍荣华富贵却不矜不傲 。 后来一朝破产 ， 万贯家财散尽 ， 他也照样怡然自乐 ， 不为所困 。 李叔同后来落发出家 ， 号为弘一法师 ， 在文学、艺术等领域都有极大造诣 。 夏尔克罗有句诗：“要避免过度的狂喜 ， 这样才不会有悲哀造次 。 ”生活中 ， 喜怒哀乐本就是平常 ， 一朝得志便狂喜而不自持 ， 不可取也不可学 。 谨记：太过得意 ， 自然忘形 ， 狂喜之下 ， 反生祸端 。 【悲时不言，喜时不诺，怒时不争】
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03理智之人 ， 怒时不争卡耐基曾说：“在争论中获胜的唯一方式 ， 就是避免争论 。 ”古代有位闻名全国的棋手 ， 相传 ， 他与人论棋从未输过 。 一天 ， 有位客人走进来 ， 问棋手：“您能看出这个棋盒中有几枚棋子吗？”棋手想了想 ， 说：“一共有361枚 ， 黑子180枚 ， 白子181枚 。 ”客人得意洋洋地亮出手中藏着的一枚棋子 ， 说：“你错了 ， 不是361枚 ， 而是360枚 ， 你号称最懂棋 ， 原来也不过如此！”棋手的弟子气得浑身发抖 ， 和客人吵起来 ， 眼看就要动手打人 。 棋手制止了弟子 ， 他转向客人 ， 平静地说：“是我能力不足 ， 技不如人 。 ”客人哈哈大笑 ， 转身离去了 。 弟子满心疑惑地问道：“那人一看就是无理取闹 ， 你为何不生气也不争辩？”棋手回答：“既然明知他是无理取闹 ， 又为何自降层次与他争论 ， 到头来只会白白浪费时间 ， 破坏心情 。 ”你要明白：不是所有鱼都生活在同一片海里 ， 层次不同 ， 不与争辩 。 古训有言：良言一句三冬暖 ， 恶语伤人六月寒 。 盛怒之下 ， 人们往往口不择言 ， 带有情绪的话语最是伤人 ， 等到冷静下来 ， 只有追悔莫及 。 听过一个故事 。 有个男孩脾气很坏 ， 常因为一点小事就勃然大怒 ， 大发雷霆 。 父亲递给男孩一袋钉子 ， 让他每发一次脾气 ， 就钉一颗钉子在后院的围栏上；而如果想发脾气但最终控制住自己的愤怒时 ， 就拔掉围栏上的一颗钉子 。 日积月累 ， 围栏上的钉子钉了又拔 ， 拔了又钉 。 终于有一天 ， 男孩来见父亲 ， 他说 ， 自己已经能够完全控制愤怒的情绪了 。 父亲牵着男孩的手来到后院 ， 只见原本光滑的围栏 ， 现在已是千疮百孔 ， 布满钉子留下的伤痕 。 盛怒下说出的话 ， 就像是钉在篱笆上的钉子 ， 无论你说多少次对不起 ， 都再也无法抚平心上的伤痕 。 朋友之间 ， 夫妻之间 ， 父母孩子之间的关系 ， 皆是如此 。 怒时不争 ， 是为人处世的智慧 ， 更是深入骨髓的修养 。 04活透的人 ， 都懂得控制自己的情绪庄子曾写过一篇著名的《逍遥游》 。 他认为 ， 真正逍遥自在的人 ， 都不会被外界之事所扰乱 ， 任凭红尘滚滚 ， 我自岿然不动 ， 心如止水 。 凡尘中人 ， 也是一样 。 学会控制自己的情绪 ， 而不是成为情绪的奴隶 ， 才能求得真正的达观与通透 。 愿你有 ， 悲而不言的坚毅 ， 喜而不诺的内敛 ， 怒而不争的理智 ， 笑看这世间人来人往 ， 云起云落 。
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