国医大师自用方，使用20年的长寿秘诀，延年益寿，温阳补阴
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经常可以在电视荧幕上看到有一些古代的君王在寻找长寿的秘诀 ， 希望能够研制出长生不老药 ， 的确从许多的史书上也可以看到一些帝王领导者在不断的寻求长寿的秘诀 ， 每一个人都希望能够活得更加长久 。
身体条件受先天影响 ， 但也可以后天改善 。 如今78岁的国医大师唐祖宣 ， 就通过自己调理 ， 从一个没有身体素质差 ， 容易得病的青年人 ， 变成了一个身体硬朗、精神矍铄的老中医 ， 其中的秘诀就是 ， 他自用了20年的延年益寿方 。
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唐先生父母因病早逝 ， 自己也从小就体弱多病 ， 年轻时患有高血压、高血脂 ， 49岁还因脑炎入院昏迷5天 。 但如今他78岁 ， 不仅体检指标正常 ， 还能承担巨大工作量 ， 每天看诊50人 ， 以及赶往各地作报告、演讲 。
他认为 ， 影响人的寿命的因素有基因、精神、饮食、锻炼、适当的医食同源 。 在他看来 ， 心阳虚就是不能长寿的元凶之一 。 主要症状为精神萎靡、反应迟钝、懒言声低、畏寒喜暖、四肢逆冷、舌淡苔白、舌质胖大 。
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与心阳虚相关的疾病有心律失常、冠心病、心绞痛、充血性心力衰竭、休克等 。 解决心阳虚 ， 唐先生使用了通脉延寿方 ， 此方根据张仲景的四逆汤加人参化裁而成 。
药材：附子、干姜、甘草、人参、丹参、川芎、茯苓、水蛭、山楂、麦冬、五味子 。 （附子有毒 ， 应炮制后使用 ， 煎煮时需要多煮半个小时 。 ）
老年人往往阳气不足 ， 阳气不足就会引起血瘀 ， 四逆汤加人参可以温心阳、健脾胃、伏阳固正 ， 常用于治疗冠心病、心衰、血液循环不好 。
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在四逆汤加人参的基础上加入活血化瘀的丹参、水蛭 ， 滋阴复脉的麦冬、五味子；健脾的茯苓等中药 ， 组成通脉延寿方 ， 能温阳活血 ， 益气养阴 ， 治疗心阳虚很有效果 。
【国医大师自用方，使用20年的长寿秘诀，延年益寿，温阳补阴】在日常生活中 ， 可以用慈禧太后的御用食疗方保元汤调理 ， 具有补虚益气、调和脾胃、美容养颜的功效 。
准备鲫鱼一条、瘦肉500克、大枣5—6颗、山楂30克 。 先将鲫鱼小火慢煎后熬煮成鲫鱼汤 ， 放入瘦肉、大枣和山楂 ， 然后文火煲30分钟左右 。
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鲫鱼补虚；瘦肉温中；山楂活血化瘀 ， 降脂消食；大枣补气血 。 此汤可养元气 ， 补气补血 ， 美容养颜 。 糖尿病人在饮用此汤时 ， 要少放或不放大枣 。
心阳虚时间长了后 ， 会与其他实邪或外邪相结合 ， 形成更严重的问题 ， 比如痰瘀 。 痰瘀的典型症状有胸闷胸痛 ， 肌肤紫黯、肿胀 ， 舌质紫黯或有瘀斑 ， 舌苔白腻 。 推荐方为强心固本方 ， 唐先生曾用这个方子挽回了一位98岁心衰患者的生命 。
配方：茯苓、附子、干姜、甘草、人参、黄芪、川芎、赤芍、红花、丹参、三七粉 。
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强心固本方也是根据张仲景的茯苓四逆汤化裁而来 。 茯苓四逆汤以茯苓为主 ， 茯苓有理气、健脾、温阳的作用 ， 对治疗心衰有好的效果 。
日常保养方式推荐活血化痰丁香酒 。 丁香1克、肉桂5克 ， 打粉后放入1000毫升的红酒里隔水蒸5—10分钟 。 隔水蒸有利于药物中有效成分析出 。 每天早晚饭前 ， 饮用两小杯不超过50毫升的红酒 。
丁香有温里的作用 ， 降逆止呕；肉桂引火归元、温经散寒；红酒有开胃的作用 。 但肝功能不好的人、热象患者 ， 以及服用含有中药郁金的人群不适宜饮用此方 。
如需使用药方 ， 请咨询当地中医师 。
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