尚雯婕穿蓝色西装配高领白毛衣，身材纤瘦高佻，别有一番韵味
#居家日记#小密语录：纤瘦高挑的身材可以给我们更多选择的机会 ， 变得富有韵味 ， 想要成就独一无二的你还等什么 ， 赶紧试试瑜伽吧！
作为“超女”出身的尚雯婕凭借着自己独特的嗓音 ， 在音乐界打下了属于自己的一片天地 ， 不得不说 ， 现在的尚雯婕时尚感很在线 ， 本就高挑冷艳的她穿西装独有一番韵味 ， 最近尚雯婕的一件水蓝色西装外套搭配了超短裤 ， 玩起了下衣失踪 ， 一上台简直气场全开 ， 给人一种高贵大气之感 ， 不得不承认 ， 这样的尚雯婕真得很美！
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这件蓝色的西装颜色清丽 ， 整体看上去遮肉显瘦而且还特有格调 ， 很符合尚雯婕的风格 。 尚雯婕身高168 ， 在女生中算得上是不低的身高了 ， 修长的身形十分优美 ， 看起来几乎没有多余的赘肉 ， 加上她十分冷艳的样子总是会给人一种气场2米的既视感 ， 站在那里让人无法忽视 。
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尚雯婕身材最大的优势是拥有典型直角肩 ， 这可能也是她偏爱西装的主要原因 ， 立体直角的垂感 ， 会拉长人的视觉比例 ， 给人强大的气场 ， 长长的西装上衣搭配一个简短的小黑裤 ， 可以直接把尚雯婕的大长腿展示出来 ， 加上高筒长靴 ， 恐怕得给她增高10厘米左右吧 ， 非常好看 。
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比起超女时代的那个“非主流”尚雯婕 ， 她现在已经在逐渐摘掉“另类”的标签 ， 时尚感满满 ， 完美的身材比例更加衬托出她的美 ， 让大家越来越看到尚雯婕的闪光点 。 这件蓝色西装内搭了一个白色高领毛衣 ， 显得脖颈越发修长 ， 搭配优美的直角肩 ， 展示了愈加完美的身体线条 。
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一直以来尚雯婕选择的都是个性十足的时尚风 ， 简短的头发做了中分的样式 ， 干净利落又有独特的风格 。 胸前的长形吊饰可以“缓和”脸部的棱角 ， 起到了很好的装饰作用 ， 同时与翻领的设计相得益彰 ， 修长的手臂显得格外优美 ， 一个凌冽的眼神就完美诠释女性丰富的内心！
优秀的人在任何时候都不允许自己落入下风 ， 外在条件的表现 ， 有时候也是衡量我们内心的一个标准 ， 女孩子越是活得精致越是会带给自己更多的意外惊喜 ， 学着做一个积极生活的人 ， 每天做做瑜伽 ， 你也可以像尚雯婕一般成为一个优秀的人！
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手臂打开 ， 左手臂向左侧方伸展 ， 支撑地面 ， 右手臂收回 ， 双腿抬高不接触地面 ， 左腿膝盖处弯曲 ， 小腿向后侧舒展 ， 右腿向右侧方伸直 ， 脚尖绷直 。
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双腿打开 ， 左腿弯曲 ， 脚尖点地 ， 身体重心尽量降低 ， 右腿向前方伸直 ， 脚尖绷直 ， 手臂撑在右腿的两侧 ， 上身下压 ， 紧贴在右腿部分 ， 维持身形 。
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右手臂伸直 ， 支撑地面 ， 双腿向支撑物的一面伸过去 ， 右脚支在支撑物上 ， 左腿向上方抬升 ， 左手臂同时伸直 ， 抓住抬高的左脚尖 ， 动作难度较大 。
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左腿单腿撑地 ， 右腿向右上方伸展 ， 脚尖绷直 ， 双手背在身后 ， 右手握在左手手腕处 ， 尽量把右腿圈在手臂中央 ， 上身可以稍微向前下压一些 。
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手臂伸直支撑在地面 ， 将身体托离地面 ， 双腿向左侧同时舒展 ， 适当地分开一点距离 ， 脚尖绷直 ， 维持好身形尽量不动 ， 适当调整好自己的呼吸 。
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手臂需要伸直 ， 借助手臂的力量将身体撑起来 ， 双腿从手臂的两侧伸过去 ， 上身向下压 ， 双腿尽量向前舒展并伸直 ， 尽量降低身体重心 ， 减轻手臂压力 。
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这个动作难度较大 ， 身体倒立过来 ， 手臂伸直 ， 打开一定的距离支撑好身体 ， 双腿合拢并伸直 ， 同时向一侧舒展 ， 脚尖绷直 ， 保持这个动作足够长的时间 。
【尚雯婕穿蓝色西装配高领白毛衣，身材纤瘦高佻，别有一番韵味】女孩子变得美丽不仅是为了悦己者 ， 更是为了自己 ， 想要超越别人就要从最基础的做起 。 瑜伽体式不仅可以帮助你塑形减脂 ， 赶走多余的赘肉 ， 还能够慢慢提升我们的气质 ， 让你由内而外散发出迷人的韵味 ， 成就魅力的自己 。
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