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不掌握10点以上，好意思说自己喜欢羽毛球？

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步法
身高不一样 ， 步幅不一样 ， 柔韧不一样 ， 臂长不一样 ， 都会不一样 ， 所以不要纠结到底是一步还是两步三步 。
2
步幅
永远是前几步小 ， 最后一步大 。 比如 ， 第一步的启动小跳、网前最后一步的大跨步 。
3
大跨步
记住避免膝盖超过脚尖 ， 否则会对膝盖造成伤害 。
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发力
永远是先大后小 ， 当你还做不到条件反射般地侧身架拍蹬地发力（大发力） ， 就不必去练手腕手指发力（小发力） ， 那只会让你受伤 。
5
假动作
最关键的是基本动作的一致性和协调性 ， 其次才是最后击球时的变化 。
6
引拍
发力的第一步 ， 发力的“势”与“构架” 。
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7
正拍
击球瞬间 ， 一定要正拍击球 ， 减少力量损耗 。
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8
侧拍
侧拍挥拍 ， 减少风阻 ， 增加挥拍速度 。
9
跳杀反弓
很多球友都有仰着身体击球的习惯 ， 并误以为是“跳杀反弓” ， 其实是把可以主动对待的球打成了被动 ， 应该往前抢点击球的 。
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10
主动时
多攻直线 ， 线路够短 ， 效果明显；
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被动时
多打斜线 ， 破坏对手的连续进攻 ， 自己也喘口气儿 。
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战术
羽毛球需要时刻多动脑子 ， 不去寻找对手的漏洞和弱点 ， 就不可能有成功的战术 。
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双打
除了那些被说烂了的固定套路之外 ， 最关键的一点是你要永远记得你有个同伴 ， 你打出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点 ， 再舒服一点 ， 这就是配合（双打时发现凡是双打不好的选手 ， 都有一个通病 ， 就是心中只有自己 ， 无搭档） 。
14
扑球绝杀
力量来源于迅猛的跑动 ， 所以 ， 钉在那里“扑球”威力不会太大 。
“动若脱兔”式的迅猛出击
15
封网
封网后是不收拍的 ， 要继续举拍 。 封网不是一拍子的事 ， 连续性比一拍子发力更重要 。
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挑球
上臂带动小臂 ， 使用大臂发力即可 。
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信任
过肩不要 ， 永不回头 。 前面的球友要尽快做判断 ， 不该自己打的球 ， 就放心让给后场的同伴处理 。
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举拍
【不掌握10点以上，好意思说自己喜欢羽毛球？】尽量随时举拍 ， 放松举拍 。
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