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「一点都不懂时尚」身穿裙装露出完美双腿，身材曼妙纤细惊艳网友，赵丽颖出席活动

小密语录：生过孩子的女人基本上就告别裙子了 ， 更告别了“美丽”这个词汇 ， 但是赵丽颖却给我们上了一课 ， 升级为母亲的她 ， 身材快速恢复 ， 让人惊艳羡慕！
俗话说“三十年河东 ， 三十年河西” ， 以前的赵丽颖只是一个小小的配角 ， 甚至是路人甲 ， 而如今的她绝对是流量担当 ， 更是实力派演员 ， 在如今的娱乐圈中 ， 能够将颜值身材和演技汇聚于一身的明星是少之又少 ， 然而赵丽颖却做到了！产后复出的她美丽如初 ， 穿上裙装宛如仙女一般 ， 身材曼妙惊艳网友！
「一点都不懂时尚」身穿裙装露出完美双腿，身材曼妙纤细惊艳网友，赵丽颖出席活动
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产后出席活动的赵丽颖 ， 依然是那个拥有青春少女气息的女神！这次她身穿一条修身连衣裙 ， 贴身的款式将她的曼妙曲线勾勒出来 ， 虽然纤瘦但是依然凹凸有致 ， 加上一头波浪长发 ， 更显妩媚动人 。 裙摆带有抽褶设计 ， 走路间摇曳生姿 ， 露出一双漫画腿更是纤细紧实 ， 实力抢镜！
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我们在站着或者走路的时候 ， 会刻意去收腹抬头 ， 让身材显瘦更显挺拔 ， 这是人之常情 。 但是在坐着的时候就比较放松了 ， 这个时候也是最考验人身材的时候 ， 然而赵丽颖坐在沙发上 ， 小腹依然平坦 ， 腰肢更是不盈一握 ， 这些种种都是好身材的证明 ， 在蕾丝裙摆下的双腿更显光滑细腻 ， 让人移不开眼！
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赵丽颖本来就是一个小骨架的姑娘 ， 再加上身上没有丝毫赘肉 ， 更显娇小动人 。 她身上这条白色蕾丝纱裙 ， 看起来纯洁美丽 ， 宛如仙女一般 ， 露出的肩膀瘦削骨感 ， 这样的直角肩让人羡慕 。 裙摆不规则裁剪 ， 个性别致又有潮流之感 ， 一双白色高跟鞋的点缀 ， 让她倍显高洁端庄！
能够在产后如此快速的恢复身材 ， 赵丽颖肯定是付出了巨大的努力 ， 平时她就很注重健身锻炼 ， 产后更是如此 ， 这其中也有瑜伽运动的帮助 ， 今天小密为大家带来一些瑜伽体式的步骤分解 ， 我们一起来学习一下 ， 每天练习的话 ， 拥有好身材不是难事！
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单腿平衡式的变式：
1、首先跪坐在地上 ， 让双腿左右分开一些 ， 臀部接触地面
2、之后将左腿向上抬起 ， 保持伸直姿势 ， 上身紧贴在左腿上
3、双手环抱住左脚 ， 头部上扬 ， 让下巴贴在左腿的小腿上
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半船式：
1、首先放松身体 ， 坐在地上 ， 让上身保持挺直姿势
2、双腿在地上伸直 ， 之后慢慢向上抬起来 ， 双手伸直抓好双脚
3、上身向后略微倾斜 ， 保持身体的平衡 ， 双腿左右分开超过肩宽
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斜板式：
1、首先趴在地上 ， 然后双手伸直支撑在地上 ， 双腿也保持伸直
2、之后让右手和右腿伸直支撑 ， 让身体侧立起来 ， 保持笔直状态
3、伸直左手向上 ， 左腿也保持伸直 ， 左手去抓住左脚 ， 头部扭转
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头手倒立体式的变式：
1、首先蹲在地上 ， 然后双手支撑在身前的位置 ， 略微弯曲双手保持稳定
2、让身体借力倒立起来 ， 头部接触地面 ， 让头手同时支撑
3、右腿向后伸直稳住 ， 左腿则是降低重心 ， 弯曲下来盘在脑袋的后方


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