生活中心态崩塌的时刻你怎样调整自己
出去走走或者去跑步，然后把所有的痛都咽下，所有的悲伤都藏起来，用来成长。
实在忍不住，大哭一场，怎样舒服怎样来。
■网友的回复
有的人衣食无忧，也觉得崩塌了。有的人已在死地却心怀希望。没人能教你，也没人救你，靠你自己。
■网友的回复
你只需要对着镜子练习微笑，笑着笑着你就知道怎么笑了，没有什么是过不去的。
令你崩溃的不是事情本身是你自己给自己的想象。
■网友的回复
找一个没人的地方大哭一场，发泄一下，发泄完了以后出门，挑一个一直想买的东西买下，给自己做一顿精致的饭菜，洗个澡睡一觉，明天有事崭新的一下。把所有不好的情绪留在过去，给自己留下面对未来的希望和勇气。
■网友的回复
【生活中心态崩塌的时刻你怎样调整自己】 出去走走晒晒太阳吧，或者找个安静的角落独处一下。世人皆苦，唯有自渡。
■网友的回复
等。等时间让这个时刻过去。谁都有这个时刻。唯有平静下来，努力向前
■网友的回复
一般我可以忍住，忍不住了，就蒙着被子里大喊大哭，有时候心态特别不好的时候，会抽烟，不过现在戒了……
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