知友们能不能聊聊情绪处于低谷时出现转折、突然柳暗花明的体验
谢谢邀请。考虑抑郁，不一定是抑郁症，但至少是一种抑郁情绪。另外，如果突然柳暗花明，那一定要考虑躁狂了。正常的恢复，是慢慢恢复的。虽然抑郁情绪看起来没有任何诱因，但实际上它也有着深层次的心理因素和生理因素。如果你目前的情况还不算太严重，你可以去看一些治愈系的书，比如简里里的《你是一切的答案》，比如武志红的《为何家会伤人》。如果已经比较影响生活，建议到专科医院就诊。祝好。
■网友的回复
不懂，但觉得问题似乎不小……坐等厉害的人来回答。
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