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『健康食膳美食』三文鱼清汤浸芦笋，浪漫又好吃的家常菜，简单做法


三文鱼清汤浸芦笋煎一煎配上翠绿的芦笋 ， 不但颜值高 ， 味道也是超乎想象的鲜美！
『健康食膳美食』三文鱼清汤浸芦笋，浪漫又好吃的家常菜，简单做法
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材料准备
芦笋：适量
三文鱼：1块
盐：适量
色拉油：适量
白葡萄酒：适量
生抽：适量做法
『健康食膳美食』三文鱼清汤浸芦笋，浪漫又好吃的家常菜，简单做法
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1、芦笋去除表皮 。
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2、盐、色拉油、依次放入盛有清水的锅中 ， 将其煮开 。
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3、芦笋放入烧开的水中 ， 煮熟即可 。
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4、捞出芦笋沥干水分后装盘 。
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5、热锅中倒入适量油 ， 烧至7成热 。
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6、三文鱼放入油锅中 ， 煎至表面金黄 。
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7、倒入适量的白葡萄酒至锅中 。
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8、煎好的三文鱼起锅 ， 放在芦笋上面 。
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9、生抽、盐依次放入煮开的水中 ， 将其熬开 。
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10、将酱汁淋在三文鱼上 ， 装盘即可 。
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