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『』原来痛风有这三个克星穴位

痛风在我国已经成为仅次于糖尿病的代谢性疾病 。正常情况下我们代谢下来的核酸会成为嘌呤,嘌呤变成尿酸排出体外;不正常情况下出现代谢紊乱会导致尿酸过多,或者排出减少,形成高尿酸血症 。这种血的尿酸浓度过高尿酸就会以钠盐形式沉积在关节、软组织、软骨,甚至是肾脏周围,引起由异物导致的炎症反应,这种反应就叫痛风 。
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痛风的临床表现可以分为四个阶段:
第一阶段为高尿酸血症期,血里面尿酸突然增高,这时候可能没有什么太多的症状 。
第二阶段就是痛风早期,血尿酸持续性增高 ， 突然会出现急性痛风性关节炎发作 。很多人在睡梦中被刀割般的疼痛所惊醒 。首发部位一般都是大脚趾,大脚趾是中医的是太阴牌经的起点,大脚趾表面会出现关节红肿、灼热发胀,不能碰,也不能盖被子,脚伸在外边,稍微有风吹草动或稍有触碰,立马就疼得钻心 。但是这种痛会在几天或几周之内自动消失 。疼完之后,关节炎的症状没了,表面和正常人一样,但这只是一个表面现象 。
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第三阶段是痛风中期,由开始发病时的一个脚趾关节,发展到痛风性关节炎反复发作,逐渐波及手指、脚趾、手腕、脚踝、膝关节,甚至全身关节,进而周围的软组织和骨质也会遗到不同程度的破坏,出现功能障碍,人体的尿酸会不断结晶,不断沉积,这时候肾脏功能也会衰退 。
最后一个阶段就是痛风的晚期患者的关节畸形,功能障碍日趋严重,痛风石会增多,体积也会增大,还会破溃流出白色尿酸盐结晶 。由于这种关节永久的畸形,影响了日常的工作和学习,会给病人带来极大的身心痛苦 。尿酸盐不断沉积到肾脏里,形成肾结石,进而伤害到肾功能,会出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多等一系列症状 。有的还会出现不可逆转的肾功能衰竭而危及生命 。
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中医认为痛风主要是足太阴脾吸收了太多的阴之气湿浊痰瘀疑结在血内,人有了不该有的东西,即阴寒太过 。
中医认为“阳化气,阴成形” 。这种阴性物质的特点就是易成形,然后阻阻碍气血的运行 。痛风的原因,从根上讲,还是要去控制饮食 。很多痛风病人早期焦躁,口干舌燥,就会贪食冷饮,老吃冷饮或者寒性食物 ， 导致体内增加了很多阴寒的东西,使人不容易消化掉它 。人们老是吃海鲜、火锅、卤煮、鸭肠,然后喝点冷啤酒,是导致痛风的最大原因 。
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从预防来讲,要少吃阴寒、难以消化的东西 。因为食物代谢形成尿酸嘌呤类化合物有两种:一个是自身代谢形成的核酸代谢成为嘌呤,嘌呤形成尿酸;另外,外源性的嘌呤,来自于海产品或者一些豆腐类食品 。
身体自身细胞代谢出来的这种嘌呤,叫内源性尿酸,这是不可抑制的;但是可以控制食物减少摄入外源性尿酸 。
在日常生活中 ， 痛风患病者要注意以下几点：
1、大量饮水 ， 每日保持在2000ml以上
2、限制饮酒 ， 特别是啤酒 。
3、减少高嘌呤食物的摄入
4、增加新鲜蔬菜的摄入
5、规律饮食和作息 ， 规律运动
【『』原来痛风有这三个克星穴位】6、保持体重
最后为大家推荐三个痛风克星穴位：
1、足三里穴：站立后弯腰 ， 以手虎口围住同侧腿的膝盖骨上侧外缘部分 ， 其余四指向下 ， 中指之间处


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