怎样学习篮球最有效率

0基础的话有个好处,就是不会因为以前的打球不好的习惯无法改变。作为一个从初中打球到现在有12年的人来说。我以前打球就是瞎打,也没学过,讲道理打得还行,大学也是校队的,但是我的投篮姿势,还有上篮的一些招数比较诡异。说不上丑,就是不像正规的那种,就像雷阿伦的投篮和库里的投篮,效率先不谈,姿势上肯定雷阿伦的要比较帅。扯远了,你要学的话,首先一定要学会运球,很熟练那种,这是一个枯燥的过程,接下来你可以找视频学习,我觉得主要就是投篮姿势,拜佛,转身,三步栏这些基础的。之后就只能靠实战了。


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