感觉自己无法独自活着，没有独立性，一丁点险不敢冒咋办?
基本认为你属于九型人格6号人（怀疑论者）的较低层次：1、感觉自己无法独自活着： 依靠别人2、没有独立性： 依靠别人3、一丁点险不敢冒： 怕承担错误，依靠别人4、害怕下一次锻炼，总想拖延，遇到什么事情都想逃避 怕承担错误，依靠别人5、就像一个婴儿 完全依靠别人6、胆小怕死怕疼 怕出错，怕被别人骂，还是依靠别人好在这一生中，你是否自己完全独立地决定过一件大事？ 是否总是被家人打击？ 既想独立，又要依靠，人生为何如此痛苦？对6号人来说，一切的问题都源自于不相信自己，所以总是想有权威、有依靠来帮助自己。如果小时自己的家族没有培养我们的独立性，甚至还打击我们的自信心，那么必然我们不可能对自己的事情做任何有意义的决定，必然我们只能完全依靠自己的父母。这样行为模式被我们在离开家门前养成并且固化。当我们离开家门后，我们在潜意识地使用同一行为模式与社会进行交流，此时发现我们自己的不自信对我们有多大的影响！也许你努力过，但努力的方向是否正确？6号努力的方向是重建自己的自信心:1\u0026gt;自我激励： 我们可以低估自己，很少说自己的优点。写下所有的正面的特点。在清单上到少写下20条，每天找一条，关注并且欣赏自己。2\u0026gt;每次想到坏事发生的时候，立即要想出同一件事情的正面的地方：对同一件事，我们不用克制自己创造负面的景象，但我们还可以创造一个正面的景象。
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建议循序渐进逐步训练自己，不要急于一口吃成胖子。除了掌握方法，每一次也要保证都有一点点进步，时间长了就会发现已经进步很多。比如运动受伤的话肯定会疼，但是，运动之前适当的热身也很重要，刚开始不能跑800米但是100米肯定可以跑啊。慢慢来。
■网友的回复
谢邀。不要随便听别人的所谓成功经验。1要认清自己。如果自己都不喜欢长跑，不喜欢XX运动，为什么要选择XX运动作为自己成长的方式。你这不是折磨自己嘛。人与人除了智力有差异，在人格上也有差异，只是后者隐藏的较深，不易发现。所以表现在体育爱好，其它爱好上都会有差异。2，你的问题不清晰。后续难于补充。
■网友的回复
把自己往绝路上逼。遇到非自己一个人上的不可的事情时，你就知道自己有多强大了。
■网友的回复
找个医生检查下吃点药。怀疑有抑郁
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