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崆峒养生汇■肝为“人体的将军”，了解肝经病症，疏通肝经！( 二 )


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刮痧不一定用很大的力 ， 有病出痧就快 ， 颜色越重说明病重 。 也可以加上走罐 。 有结节的地方可以一点点的角推 。
刮痧的补与泄！刮痧的注意事项禁忌！
2、刮期门
胸部刮痧从里向外刮 。 前面刮的要比背部轻一点 。 胸部也可以留罐10分钟 ， 不要太长时间 。

崆峒养生汇■肝为“人体的将军”，了解肝经病症，疏通肝经！
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3、推肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处 。 也可握拳后 ， 用四指的关节向下推 。 每次推300下 。 如果觉得疼痛受不了 ， 或者怕划伤皮肤 ， 也可涂一些有润滑作用的油脂 。

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4、按揉太冲穴
可以自己做点按 ， 肝阳上亢的高血压的人更要经常点这个穴位 ， 也可以从太冲穴推到行间穴 ， 每次3-5分钟即可 。

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春 养 肝
刮肝经可以消除肝脏内的火气 ， 还可以打通肝经 ， 让这条经络的气血畅通 。 肝经的气血畅通 ， “肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来 ， 体内的筋也会更富有弹性 ， 人的身体怎会不健康、不强壮呢?
春天刮肝经 ， 无病一身轻！
【崆峒养生汇■肝为“人体的将军”，了解肝经病症，疏通肝经！】有乳腺增生的女性 ， 同样别忘了刮肝经 ， 因乳房走肝经 ， 春天也是疏通保健乳腺的好时节！


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