『』一个鲍鱼2元,配上大虾和小米,熬了一锅香浓的小米粥,营养丰富
要是在去年 , 到我们这菜市场买鲍鱼 , 一个鲍鱼都不会低于5元 。不过今年因为一些特殊情况 , 海鲜的价格下降不少 , 前两天从网上购买了一些鲍鱼和大虾 , 一个鲍鱼的价格为2元 。
不过 , 当我打开快递箱后 , 没想到鲍鱼会这么小 , 都没有矿泉水瓶盖大 , 难怪卖这么便宜 。
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本来打算炒着吃 , 想想还不如煮点有营养的小米粥吃吧!今天我就跟大家分享一道好喝的鲜虾鲍鱼小米粥 , 香味浓郁 , 味道鲜 。
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用料:
黄小米 , 大虾 , 鲍鱼 , 豌豆 。
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做法:
切去大虾的虾头 , 把虾仁片成两半 , 剔除中间的虾线 , 剥掉虾壳儿 , 用水清洗干净 。
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取出鲍鱼肉 , 摘除里面的内脏 , 用刷子把鲍鱼刷洗干净 。
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往处理好的虾肉和鲍鱼肉碗中 , 加一点盐和少量的料酒 , 搅拌均匀 , 腌制去腥 , 备用 。
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锅内倒一点油 , 加葱姜炒出香味 , 随后放入虾头、虾壳儿 , 炒至虾头虾壳变色 。
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