「黄帝内经养生院TB」从这里可以自查健康状况，它简直就是身体的晴雨表( 二 )
现象：有不少病人曾经咨询过这样的话题 ， 他们都喜欢在冬季泡脚 ， 有的甚至是一边看电视一边泡 。 有时候 ， 水冷了 ， 他们还会继续加水 。
建议：中药泡脚一般泡30-40分钟即可 ， 这些时间足以让脚部的毛细血管吸收够有效中药成分了 。 无需浸泡太长时间 。
3. 临睡前泡脚最好？
现象；有很多人喜欢在冬天临睡前泡脚 ， 认为把脚泡得热热的 ， 上床睡觉很舒服 。
建议：其实这样并不太好 。 尤其是严重心脏病、低血压病人当心晕厥 。 用热水泡脚或泡温泉后 ， 会导致人体血管扩张 ， 全身血液会由重要脏器流向体表 ， 这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 ， 对于有心脏病、低血压的人群来说 ， 就会增加他们发病的危险 。
其实 ， 最佳泡脚时间 ， 是在临睡前1-2个小时进行最佳 。 由于泡脚会使血液循环加速 ， 所以不要马上入睡 ， 应该静静休息 ， 等待兴奋感消退后再入睡 。
4. 一包中药可以多次使用？
现象：有一些人认为自己所开的中药价格较高 ， 如果只煮过一次泡脚之后就丢掉实在可惜 。 因此 ， 有些人将自己第一次泡脚之后的材料收起来 ， 然后第二天再加水煮 ， 多次翻煲 。
建议：一般来说 ， 中药煮1-2次之后 ， 药效就会全部释放殆尽 ， 如果多次翻煲 ， 那么这些中药中的药效早就没有了 。 他给自己的患者所开的中药泡脚方 ， 一般都是一次性的产品 ， 泡完了 ， 就要丢掉的 。
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