涨知识丨百香果被称为“水果药王”，你了解多少呢？
文章图片
百香果 ， 又名西番莲
是西番莲科西番莲属的草质藤本植物
富含类萝卜素和维生素
还含丰富的钙、磷、铁等微量元素
文章图片
别看百香果小小一个
但营养价值却是一个打十个！
文章图片
百香果有止咳化痰、消炎镇痛的疗效 。 百香果+红枣放入开水中冲泡 。 用温水冲泡加入蜂蜜 ， 起到润喉润肺的作用 。
文章图片
2清理肠胃
【涨知识丨百香果被称为“水果药王”，你了解多少呢？】百香果有清理肠胃的作用 。 它含有丰富的超纤维 ， 它能深入肠胃最细微的部分 ， 通过它的活性基因吸收人体内的有害物质 ， 将其彻底的排出体外 ， 并且可以有效的改善肠道内的各种菌群的构成 ， 从而可以起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁的作用哦 。
文章图片
缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需 ， 并参与体内很多代谢过程 ， 起到抗癞皮病 ， 防止精神抑郁等作用 ， 所以工作、精神压力大的人要常食百香果 。
文章图片
4降脂降压
百香果还富含维生素和膳食纤维 ， 有降脂降压的效果 。 当中的膳食纤维与维生素 ， 对于降低心脏收缩压具有显著的功效 ， 所以高血压患者也可以吃哦 。
文章图片
5排毒养颜
百香果中富含的SOD酶、胡萝卜素等美颜元素都可以帮助清除体内的自由基 ， 进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。 另外男性食用含有维生素E ， 番茄红素的百香果 ， 可以起到补肾的功效 。
文章图片
百香果的营养多 ， 又美味！
快来云岭果乡民主东街店采购吧！
推荐阅读
![[小畜播报]我几个室友都和女友约会去了，留我一人独守空房！，幽默笑话：情人节那天](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200409/20200409143208909813a_t.jpeg)
- 浦东新区科技发展基金知识产权资助资金2020年度申报指南
- 将获上海外服借壳，强生控股霸气7连板收上交所问询函丨热公司
- 王者荣耀丨刘备－时之恋人皮肤：节奏感优化，带动高输出？
- 法媒丨米兰和国米都有意签下马赛前锋托万
- 俄罗斯雇佣兵闹罢工，带走了“铠甲”，怯战还是要哈夫塔尔涨薪？
- 星球前线 | OCRV 2小时暴涨100倍，就因为4chan的一条帖子？
- 守望先锋里的英雄小知识，各个都是战场利器，利用好你也是全场最佳
- 《冰雪知识微课堂》这是支为了同一个目标，一起努力进步的队伍！
- 买卖铁律，只用60日均线，逢买就涨
- 荣耀亲选—北通H2单双柄两用游戏手柄丨实用评测