中日友好医院呼吸科专家黄絮：复工后发烧，自己该如何应对？
复工后 ， 出现发热情况不要慌 ， 今天小D邀请中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师黄絮 ， 为大家讲解 ， 如果出现发烧情况我们应该如何冷静应对！
洗手 ， 是和戴口罩一样重要的防御方式
就冠状病毒来讲 ， 其传播方式有3种：飞沫传播、接触传播和空气传播 。 但是相对来讲 ， 最主要的传播方式是前两种 。
由于飞沫传播的飞沫是有一定颗粒大小的 ， 所以会存在一定的重力作用 。 比如一个病人打了一个喷嚏 ， 当带着病毒的飞沫飞出去后 ， 到了一定的程度 ， 飞沫就会下沉到地面上 ， 一般在大概在2米左右的距离内 。 因此如果要近距离接触患者（在2米以内） ， 相对是比较危险的 ， 一般建议应戴上N95口罩 。
接触传播是指 ， 如果健康人接触到了病人带有病毒的一些飞沫或其他一些分泌物 ， 比如是用手接触的 ， 这个时候如果没有进行手部消毒或没有洗手 ， 又接触了自己的结膜、鼻子、嘴等部位 ， 病毒就有可能通过这种接触方式传播给下一个健康人 ， 使其感染成为患者 。
所以这也是为什么特别强调要注意勤洗手的原因 ， 在任何情况下都不要忘记洗手 。 除了戴口罩 ， 洗手是另一个特别重要的预防新冠肺炎病毒感染的方式 。
相对于前两种传播方式来说 ， 空气传播引起患者感染的比率会更小一些 。
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何时该去医院发热门诊？何时应该居家隔离观察？
这是一个大家都非常关心的问题 。 通常可以把患者或是疑似感染的人分成几大类：
第一大类
从来没有接触过任何跟疫区相关的人
包括从没有去过武汉市、湖北省、湖北周边地区；从没接触过从武汉市、湖北省、湖北周边地区的 ， 已经出现发热或是呼吸道症状的人 。 这意味着个人流行病学史是“完全清白”的 。 在这种情况下 ， 如果个人出现了一些呼吸道感染的症状表现 ， 比如有点咳嗽、有点流鼻涕等 。 这种情况最可能的情况还是普通感冒 ， 因此居家隔离就可以了 ， 居家休息 ， 保证睡眠 ， 多喝水、多吃水果等等 ， 平时保持开窗通风即可 。
但是 ， 如果在家隔离两天后症状变重了 ， 或者开始发烧、体温超过38℃ ， 已经在家自行服用一些退烧药物但效果不佳 ， 这个时候还是应该及时去医院就诊 。 医院会安排先去发热门诊筛查 ， 因此这种情况下建议戴N95口罩 ， 并与其他病人保持一定的空间距离 ， 一般来说保持1米以上的安全距离会相对更好一些 。
第二大类
可能接触了一些疫区来的人 ， 但自己不太确认
比如有亲戚朋友从武汉回来了 ， 自己曾经和他们一起说过话、吃过饭 ， 这算不算有危险呢？这种情况还要去看这个亲戚有没有症状 。 当然 ， 有极少的情况是患者没有任何症状表现 ， 却具有排毒能力 ， 但是绝大部分情况是有症状的患者传染给健康人 。
因此 ， 如果这位亲戚完全没有症状 ， 那么自己感染新冠病毒的风险就相对会比较小 。 如果因为自己接触过武汉人、湖北人 ， 心里感到有些没底的话 ， 这种情况下建议居家隔离14天会比较好一点 。
第三大类
明确接触了从疫区来的人或无症状的人
或自己前两天刚从武汉出差回来 ， 虽然没有接触过发病的人 ， 但是自己是从疫区回来的 ， 而且完全没有任何症状 。 这些情况下建议居家隔离14天 ， 并在这14天里仔细观察自己的情况 。 所谓仔细观察 ， 意思就是最好一个人一个屋 ， 经常开窗通风 ， 自己和家里人都要佩戴口罩 ， 并保持和家人的安全距离 。
第四大类
明确接触了来自疫区的
且有呼吸道症状或者发烧的人
或者自己从疫区回来、且也开始有症状了 ， 比如开始出现乏力、发热、咳嗽等症状 。 这种情况建议及时去医院发热门诊做筛查 。
现在医院里的人那么多 ， 假如自己并不是患者 ， 但因为去了医院 ， 反而把自己传染上新冠病毒肺炎呢？不可否认 ， 的确有这种风险 ， 所以即便自己怀疑是新冠肺炎病毒感染 ， 哪怕呼吸道症状非常轻微（有一点干咳、有一些乏力 ， 并不怎么发热或发低烧） ， 如果此时医院的发热门诊量很大 ， 那么仍然也可以选择居家隔离 。
但是此时隔离要更加严格一些 ， 如果自己家里有2套房子 ， 建议自己单独住一套；如果自己只有1套正在居住的房子 ， 建议自己单独住一间房间 ， 而且就餐、如厕等等最好都有单独的地方 ， 个人物品等也要和家人的物品分开 ， 这样会相对更安全 。
如果在这种情况下症状有所加重 ， 比如体温超过38℃、感到有些胸闷或有些憋气等情况 ， 一定要及时去医院的发热门诊进行筛查 ， 有可能需要住院治疗 。
随着疫情的好转 ， 全国各地陆续恢复生产生活常态 ， 只要我们不放松警惕 ， 做好自身防护 ， 就可以安心享受“疫情”后的生活啦！
【中日友好医院呼吸科专家黄絮：复工后发烧，自己该如何应对？】本文章内容仅供科普分享之目的 ， 若有任何疏漏 ， 请留言联系以便我们及时核实处理 。
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