哮喘治不了根，但坚持吃2种食物，能让你感觉“很舒服”
哮喘是因为喉咙中有痰 ， 没有办法及时排出 ， 会卡在喉咙里 ， 同时伴有喘鸣的现象 ， 并且是一种反复性发作的疾病 。 病情主要发生在春秋冬三个季节 ， 因为空气干燥 ， 空气中的粉尘比较多 ， 加剧了病情的发生 。 但是平时可以通过经常吃这几种东西 ， 控制哮喘发作 ， 看看有没有你爱吃的吧 。 
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一、鹌鹑蛋
【哮喘治不了根，但坚持吃2种食物，能让你感觉“很舒服”】虽然在个头上它不如鸡蛋大 ， 但是营养方面它绝对不比鸡蛋少 。 它里面含有丰富的微量元素和各种矿物质 ， 能够养护心脏和肺部 ， 经常食用的话能够缓解心脏病 ， 还可以治疗哮喘和神经衰弱 。 当然它的食用人群还是以老年人或者婴幼儿为主 ， 因为它们身体相对虚弱 ， 吃这个容易吸收 。 
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二、白果
它里面有白果酸 ， 是对于治疗呼吸道感染有很大帮助的 。 另外它还有维生素和蛋白质 ， 对于老人养身体也是很好的 。 经常吃的话是有利于喉咙中痰液驱散的 ， 所以除了听医生的按时服用药物之外 ， 可以吃点白果起到辅助作用 。 制作方法也比较简单 ， 白果去心去皮煮熟后 ， 和白糖一起煮熟去浮沫 ， 食用就可以了 。 
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这些都是对身体很有好处的食材 ， 不知道有没有一种是你喜欢吃的呢？
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