怎样准备一周的午餐便当
泻药，这个真的就是提一个建议了，工作餐主要就是米饭，咖喱是个不错的选择，适合微波炉加热，放土豆和胡萝卜补充营养，青菜当中，过了油的茄子和包菜也是个不错的选择，适合做回锅。再就是茭白比较适合。肉类的话，真的不如买一些卤味好，肉类如果带餐，容易变质，可以试一试虾仁，还有我个人比较喜欢的巴沙鱼，先写这么多，准备入睡，再更新
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【怎样准备一周的午餐便当】 自己出去买
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