『小雨妈妈说育儿』建议收藏！，宝宝添加辅食的8个注意事项
在宝宝出生后的前一年里 ， 除了睡觉外 ， 喂养似乎占据了重心 ， 从没日没夜的哺乳到小心翼翼地为宝宝添加每一种辅食 ， 再到一天多次的混合喂养以及单独制作 ， 都要让家长花上不少的精力和时间 。
尤其在开始辅食之后 ， 不仅要担心宝宝是否会出现不适应等 ， 还要根据宝宝的生长和营养需求 ， 对辅食进行合理的安排 。
文章图片
而宝宝开始添加辅食的时间基本在4~6个月之间 ， 在开始辅食后的2~3个月内 ， 宝宝的饮食将会逐渐包括谷类、蔬菜、水果、肉类等各种食物 。
在这期间 ， 除了添加一种新食物需要观察3~5天外 ， 还有不少需要注意的事项 。
接下来米多将其列出 ， 建议家长们收藏哦！
1、刚为宝宝添加辅食时 ， 应选择宝宝比较容易接受的时间
文章图片
避免很饿、很困、或哭闹等情况下进行 。 喂辅食前 ， 可以先喂宝宝一些母乳或配方奶 ， 再少量地让宝宝进行尝试 ， 最后再喝些奶 ， 这样可以减少宝宝的抵触 。
如果喂食过程中宝宝不停地哭或者通过其它方式拒绝时 ， 家长不必勉强 ， 可以过1~2周后再给宝宝进行尝试 。
2、喂宝宝辅食时尽量采用勺子而不是奶瓶
或许部分家长会觉得一勺一勺地喂宝宝很慢 ， 于是制作时会稀一些 ， 然后装进奶瓶给宝宝自己吸 ， 既能吃饱还省事 。
文章图片
但事实上 ， 采用奶瓶喂辅食不仅容易增加宝宝每一顿食物的摄入量 ， 而且奶瓶喂养宝宝采用的是吸吮方式 ， 这样不利于咀嚼和吞咽能力的发展 。
3、别盲目追求自制的米粉
在不少人的潜意识里 ， 总觉得自制的食物会比较有益 ， 因为真材实料无添加 ， 这其中也包括宝宝吃的米粉 。
然而 ， 普通自制米粉很难做到营养均衡 ， 易造成钙铁锌等微量元素摄入不足 ， 不利于宝宝生长发育 。
文章图片
配方米粉则基本是按照宝宝的营养需要进行调配 ， 营养价值超过蔬菜泥、大米粉等单一食物 ， 且口感细腻易于宝宝消化吸收 。
【『小雨妈妈说育儿』建议收藏！，宝宝添加辅食的8个注意事项】另外 ， 根据我们的饮食习惯 ， 建议6月龄宝宝第一口辅食是强化铁婴幼儿米粉 ， 因为这阶段宝宝体内所储存的铁已基本消耗完 ， 需要及时补充 。 但是不管是什么阶段的米粉 ， 在购买时家长都应选择值得信赖的品牌 ， 到正规渠道购买 ， 以保证品质 。
4、煮蔬菜的汤水不要给宝宝喝
文章图片
在制作一些菜泥时 ， 需要先用水将菜煮熟再研磨成泥 ， 但是煮完蔬菜后的汤水不应再添加于辅食中 ， 或觉得有营养留给宝宝饮用 。
因为很多蔬菜表面都残留有农药、化肥等 ， 这些有害物会溶于水内 ， 容易对宝宝健康造成危害 。
5、避免给宝宝喝果汁 ， 初次吃水果也应避免味道过重
给宝宝喝果汁容易让他对甜饮品上瘾 ， 导致体重过度增长 ， 而且果汁相比新鲜水果损失了一些营养物质 ， 还会增加糖分的摄入 ， 所以给宝宝喝果汁应谨慎 ， 尽量避免 。
文章图片
而初次尝水果时 ， 如果味道过重太甜或太酸等 ， 则有可能让宝宝出现厌奶或厌食等状况 。
6、给1周岁内的宝宝制作辅食时不加盐和糖
虽然各类育儿网站没少科普 ， 但还是有家长觉得辅食不加盐没有味道 ， 难以接受 ， 甚至还有不吃盐没力气的说法 。
推荐阅读
- 家有萌娃娃守护宝宝必学技能，准妈妈必知的3种听胎心方法
- 育儿纪录者被100万父母围观，毁掉一个孩子，有多简单，5岁男孩假期长胖
- 二宝妈咪的育儿时光却养不出一个感恩的孩子，79岁母亲被亲儿活埋：为什么我倾尽所有
- 好妈妈微课堂注意这些细节，小儿推拿李波：宝宝第一口辅食吃什么？初加辅食
- 熊孩子的玩具我们永远都是小孩，妈妈在
- 涵涵妈妈育儿经被网友指责亲日，姜文：没事就多读书吧，姜文儿子取名“姜次郎”
- 橙妈的育儿课堂宝妈觉得可爱，邻居：快送医院，5岁男孩嘴巴肿得像“香肠”
- 育儿房间52岁妻子冒险生娃，爱情结晶来之不易，古巨基“老来得子”
- 育儿房间很可能是安全感缺失，父母要多多重视，喜欢这个颜色的孩子
- 木莲妈妈想要知道是否有改变的机会，找专业人士帮忙，新生儿头扁的好难看