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#摩天轮时光#摩式鸡汤 || 我就是想静静了~


北京联盟_本文原题：摩式鸡汤 || 我就是想静静了~
昨天 ， 在腾讯会议上在线给研究生上课 ， 讲到“情绪管理”的部分 ， 我问同学们：“来 ， 在对话框里告诉我此刻你们的情绪好吗？”（线上教学感觉就是一个小型专业QQ聊天室~）
几秒种后 ， 对话框里出现了“平静”、“开心”等的字样 。 （其中答案是“平静”的同学居多）
我看到有两位同学答的是“烦躁” ， 于是问：“为什么会有同学感觉烦躁？”
一名学生答道：“楼上装修！”
我说：“那另一位同学呢？你俩难道住的是同一栋楼？”
他们都笑了……
#摩天轮时光#摩式鸡汤 || 我就是想静静了~
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我又问：“平静的同学们 ， 此刻在想什么呢？”
学生们答道：“很期待接下来的讲课内容……”
不知道有没有拍马屁的成分 ， 但我对能给同学们带来“平静”的情绪 ， 感到很欣慰 。
因为唯有平静的情绪和心态才能真心敞开怀抱、接纳更多知识 ， 这也是最佳的学习心态 。
#摩天轮时光#摩式鸡汤 || 我就是想静静了~
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不管是开心兴奋亦或是紧张低沉 ， 心门都像是隔着一层东西 ， 没法完全打开 ， 更别提完全吸收外界的信息了 。
只有平静之时 ， 人才是处于完全放松的状态 ， 心门才能畅通无阻 ， 信息也才能来去自如 。
这一点 ， 回忆一下当你情绪不平静时的所思所想有多么不冲动 ， 所言所语有多么地词不达意 ， 就明了了！
所以 ， 在平静中学习 ， 真好 。
#摩天轮时光#摩式鸡汤 || 我就是想静静了~
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不知道从什么时候开始起 ， 告别了对青春期的那种追求激情、心跳、刺激感觉的向往 ， 也不太能忍受那种快节奏、激情四射到有点聒噪的音乐 ， 以至于每每Sunny在听着电音、摇滚之类的嗨乐时 ， 我都有点难以招架 ， 一直说：“小声点行不行 ， 这音乐吵得我头疼！”
忽的 ， 觉得自己这副腔调像足了小时候见过的老人们 ， 听着缓慢轻声到呆滞乏力的老音乐 ， 默默地慢慢地做着事情……好吧 ， 果然 ， 自己也老了 ， 在不知不觉中！
而也在不知不觉中 ， 开始偏爱安静的纯音乐 ， 开始享受午后宁静地与自己相处的时光 ， 开始钟情于一个人内心平静的状态 。
#摩天轮时光#摩式鸡汤 || 我就是想静静了~
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最近在看一本书《睡眠革命》 ， 里面提到最佳的亲密关系是睡前同床共枕聊一会儿 ， 然后各自回自己的房间睡觉 。
我深以为然！
虽然尚未分房分床 ， 但和摩羯姐夫分被子各睡各的已经成了习惯好些年 ， 不再会为了担心自己影响对方的睡眠而睡不踏实 ， 也不会因为半夜突如其来的一只胳膊而惊了美梦 ， 彼此都觉得更自在更安心 。
#摩天轮时光#摩式鸡汤 || 我就是想静静了~
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而书中还提到 ， 哪怕是最大号的Super king床 ， 也只适合一个人睡 ， 唯有自己无拘无束地独享大床 ， 才能睡得安稳 。
于是 ， 我问摩羯姐夫：“下次装修 ， 我们把卧室装成标准间如何？两张床 ， 中间隔着一个床头柜 ， 各不干扰 。 ”
他想都没想 ， 立马说：“好啊！”看来是早就迫不及待了！
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我们还商量着等到退休了 ， 把房子装成有两个主卧的样子 ， 一人一间 ， 床头安个呼叫器 ， 需要彼此时招呼一声 ， 完美！
不是赌气 ， 也不是夫妻感情不和 ， 是真的觉得彼此有一定的空间 ， 独自享受平静真的太舒服了！


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