自律都做不到，谈什么改变人生？
傻大方_本文原始标题：自律都做不到 ， 谈什么改变人生？
自律对人来说有多重要懒惰没有目标的人难成功
自律对一个人来说是至关重要的 ， 自律就是对自己的管理 ， 如果一个人做不到自律 ， 那么这个人能够成功的概率就很小 。
懒癌一直困扰着大部分年轻人 ， 懒癌的基本特征是早上睡到十点后 ， 晚上玩手机 ， 打游戏熬到十一点后 ， 就在这段时间 ， 我们错过了肝脏最佳的排毒时间 ， 错过了早餐 ， 当然 ， 身体给予我们的回报是长结石 ， 得胃病 ， 肥胖 ， 近视……
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【自律都做不到，谈什么改变人生？】这些都是身体层面的 ， 其实更多的是精神层面的摧毁 。 自律 ， 其实就是自我管理 。 如果一个人不擅长自我管理 ， 不管是身体还是生活 ， 都绝对不会健康 。
自律的前提 ， 是首先要给自己制定目标 。 根据自己的实际情况和需求来制定一个目标 ， 并且写下来放在醒目的位置 ， 时刻提醒自己离目标还有多大差距 。
每天都要列出工作和生活的清单 ， 这花不了你多长时间 ， 效果却很好 。 不管你记忆力有多好 ， 始终不如记下来靠谱 ， 每天将工作的内容写下来 ， 然后按重要性、分主次完成 。
包括作息时间 ， 什么时候需要休息 ， 什么时候起床 ， 特别是起床最能反映一个人的自律性有多高 。
总之一个原则 ， 今天的事必须要今天做完做好 ， 绝对不能往后拖延 。
我们往往也会给自己订个目标 ， 有时突然想减肥了 ， 或者想锻炼身体了 。 羡慕别人的腹肌或是马甲线 ， 别人有那么好的身材正说明别人是一个自律的人 。 或许你会说他们一天天泡在健身房里 ， 但是他们在锻炼就说明他们的自律了 。
如果有一天你不用上班了 ， 你是否会每天坚持做一件事 ， 你能否坚持下去 。 这是我们需要思考的问题 。
一个人如果不能够自律的话 ， 他就不能牢牢的把握自己的人生 。 所以说 ， 朋友们 ， 为了我们更美好的未来能够更加的绚丽多彩 ， 我们要学会自律 ， 学会把握自己的人生 。
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