你该知道的美肤全攻略，3种常见食品给肌肤天然补水，早知早受益
我们进补的同时 ， 也得给肌肤补补水哦!适时补水 ， 能够让各位的肌肤保持光嫩柔润 ， 让青春永驻!美容 ， 来看看“平、靓、正”的天然补水佳品吧!
首选黄瓜!
黄瓜具有美白、镇静、保湿、消炎作用 ， 取材容易 ， 价格也便宜 ， 是理想的美容佳品呢!
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黄瓜榨汁后可敷脸 ， 也可作为化妆水使用 ， 能镇静肌肤 ， 消炎美白 。
多吃西兰花!
西兰花能够增强皮肤抗损伤能力 ， 能够帮助我们防御太阳的紫外线哦!
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西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、不仅能增强皮肤的抗损伤能力 ， 而且还有助于保持皮肤弹性 ， 让肌肤时刻保持婴儿般的滑嫩 。
吃吃西红柿!
西红柿 ， 也叫“爱情果” ， 它能够帮助美女们展平皮肤新皱纹 ， 让岁月在容颜上找不到痕迹 ， 让肌肤时刻年轻!
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【你该知道的美肤全攻略，3种常见食品给肌肤天然补水，早知早受益】西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹 ， 使皮肤细嫩光滑 。 一项实验发现 ， 常吃西红柿 ， 还不易出现黑眼圈 ， 且不易被晒伤 。
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