胃肠功能不好的人，以下菜可以多吃，养胃利消化，还能改善气色！
如今 ， 随着时代的发展 ， 人们的生活水平不断提高 ， 人们对饮食的要求越来越高 。 在填饱肚子的同时 ， 他们还需要营养 ， 健康和其他方面 。 今天 ， 我将与您分享美味的一餐 ， 不仅美味 ， 而且对我们的健康大有裨益 。
对于胃不好的人 ， 不妨先吃这道菜 ， 养胃 ， 帮助消化 ， 美白皮肤！
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这道菜所需的成分在我们的生活中尤为常见 。 据信每个人都吃过粉丝和大豆豆芽 。 翻炒后 ， 整个呈金黄色 ， 被称为如意菜 ， 再加上一些粉丝 。 具体方法如下：
第一步是准备配料 ， 准备一些里脊肉 ， 大豆豆芽 ， 粉丝 ， 葱和姜椒 ， 糖 ， 盐和少许五香粉 。 
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第二步是清洗我们准备的里脊肉 ， 切成长条状 ， 然后加入少许面粉并充分混合 。 然后切碎准备的原料 ， 葱姜和辣椒 ， 放在一旁备用 。
【胃肠功能不好的人，以下菜可以多吃，养胃利消化，还能改善气色！】第三步：在锅中加油 ， 当油热时 ， 加入我们预先准备的配料 ， 倒入锅中 ， 翻炒几次 ， 将里脊肉倒入锅中 ， 翻炒至快熟时 ， 加入酱油 ， 撒上少许盐和五香粉 。 然后翻炒两次 ， 倒入盘子 。 
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第四步：清洗锅后 ， 重新加热锅 ， 并在水完全蒸发后倒入少许油 。 一定要将水完全蒸发掉 ， 因为如果锅中有水 ， 油会溅出 。 溅在皮肤上很容易灼伤皮肤 。 加入大豆芽后 ， 立即反复翻炒以排空水分 。
第五步：将粉丝 ， 倒入一点水 ， 小火中慢火炖煮 。 将豆芽和粉丝煮好后 ， 倒入我们预先做好的里脊肉翻炒出锅 。 
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颜色和香味具有 ， 以及健康又有营养的如意炒面成功啦 。 对我们的身体来说 ， 吃这道菜不仅可以有效地调节我们的肠胃 ， 增强人体的消化功能 ， 而且具有清热健脾 ， 治疗便秘的作用 。 对于女性朋友来说 ， 它也可以有效去除皮肤下的杂质 ， 甚至可以去除黑痣和保湿皮肤！
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