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家里有这3种枕头赶紧扔掉，只会越睡越影响健康，劝你立马扔了

节俭时传统美德 ， 但是节俭也要分情况 ， 有些东西过了使用期限就得考虑更换掉了 。 因为如果我们坚持使用的话 ， 虽然省了钱 ， 但是很多物品用久了容易产生细菌 ， 这样还再坚持使用 ， 那么家人就非常容易得病了 。 朋友们不应该为了节省一些钱就不顾健康 ， 健康才是第一位的 ， 我们应该记住这一点！家里有这3种枕头赶紧扔掉，只会越睡越影响健康，劝你立马扔了
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这3种枕头 ， 让你枕出“一身病”！
1、高枕
高枕并不无忧 ， 长期枕得过高 ， 反而会使得颈部被迫前屈 ， 长期如此容易引起慢性的肌劳损 ， 严重时还可能引起颈椎韧带、关节囊的损伤 。
【家里有这3种枕头赶紧扔掉，只会越睡越影响健康，劝你立马扔了】说的形象点 ， 高枕脖子的前屈位和“低头族”有得一拼了 ， 都说当低头到60°时 ， 脖子要承受25-30公斤的重压 ， 虽然我们枕枕头的时候不会让脖子前屈的那么厉害 ， 但是还有会有一定的弯曲度的 ， 脖子也要承受一定的压力 。
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2.太低的枕头——影响睡眠、容易打鼾
过低的枕头会让头部过分后仰 ， 牵拉颈前部肌肉 ， 引起疲劳、痉挛或疼痛 ， 容易出现“落枕” ， 甚至让颈椎病进一步加重 。
另外 ， 因为仰头的姿势 ， 也容易导致张口呼吸 ， 也就是俗称的打呼噜 ， 睡醒后会出现口干、咽喉疼痛等表现 。
对于颈短、肥胖、咽腔狭窄的人而言 ， 头部过分后仰的睡姿易使颈前部肌肉、皮肤绷紧 ， 压迫气管 ， 影响正常呼吸 。
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?手术疗法
目前临床上治疗打呼噜的手术方式有很多 ， 疗效也不一致 ， 文章篇幅所限不能尽述 。
虽然手术疗效快 ， 但价格贵 ， 对机体有损伤 ， 有患者在治疗后甚至有反弹迹象 。 所以 ， 如果打呼噜没有严重影响自己的工作生活 ， 不建议做手术 。
?吃药疗法
能治疗打鼾的药物药店里有很多 ， 如甲状腺素片、乙酰唑胺等 ， 都是有一定疗效的 ， 服药的时候症状便能缓解一下 ， 但不是根治之法 。
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枕头过软
枕头太软容易塌陷 ， 影响血液循环 ， 一觉醒来 ， 眼睛会浮肿 ， 视力也会下降 。 尤其是老人和小孩 ， 睡太软的枕头 ， 翻身时如果不小心将头埋在枕头中 ， 会影响呼吸 ， 甚至是窒息 。
家里有这4种枕头的 ， 千万别再用了 ， 等到病来了再后悔就晚了！赶紧换了它！
一个好的枕头应该高低软硬都适中才行 。 好的枕头 ， 让睡觉也能帮你“治病” 。
家里有这3种枕头赶紧扔掉，只会越睡越影响健康，劝你立马扔了
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目前 ， 市场上所销售的枕头种类繁多 ， 形状往往是扁平的 ， 这样的枕头虽然外形美观 ， 却不符合颈椎的生理曲度 。
另外 ， 像枕头的枕芯不要太硬 ， 也不要太软 ， 以舒适为度 。
枕头弹性太大的枕头 ， 如弹簧枕 ， 头部可能会受到外加的弹力作用 ， 而产生肌肉疲劳和损伤 ， 故不宜长时间选用 。 荞麦皮枕芯较好 ， 便于调节高度 ， 弹性也适中 ， 是一个不错的选择 。
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