@50岁男性，两个月时间，血压突然升高！医生解释其中缘由( 二 )
近年来大量的研究显示 ， 长期饮酒不但会导致血压升高 ， 还会增加各种心血管疾病风险及死亡率 。
4、长期精神紧张:
文章图片
文章图片
长期精神紧张是高血压患病的危险因 素 ， 精神紧张可激活交感神经从而使血压升高 。定义 精神紧张包括焦虑、担 忧、心 理压力紧张、愤 怒、恐 慌或恐惧 等 ， 结果显示有精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的 1.5倍。
现代人生活节奏快 ， 各种压力大 ， 不可避免承受各种压力 ， 这就需要我们主动的去释放压力 ， 缓解压力 ， 不能久而久之导致疾病 。
5、其他危险因素:
文章图片
文章图片
除了以上高血压发病危险因素外 ， 其 他危险因素还包括年龄（随着年龄增加 ， 高血压风险增加）、高血压家族史（上面提过了）、缺乏体力活动（运动本身就能够降压） ， 以及 糖尿 病、血 脂 异 常 等 。近 年 来 大 气 污染的加重 ， 也被认为可能是导致高血压高发的一个原因 。
听完我的介绍 ， 这位大哥对照自己：平时吃饭不忌口 ， 口重；爱喝两口 ， 不运动 ， 最近疫情不出门也有点紧张 ， 再看看他那大肚子；这些因素几乎占全了 ， 您说他能不高血压吗？
这位大哥问吃点什么药？
文章图片
文章图片
因为他是新发现高血压 ， 且血压155/98 ， 并没有超过160/100 ， 且没有心脑肾疾病 ， 所以我说先不吃药 ， 先去戒酒 ， 减肥 ， 运动 ， 改善饮食 ， 调整心态 ， 多测量血压 ， 如果三个月后还是高于140/90咱们再开药 ， 如果到时候还是高那就的吃药了 。
总之 ， 我们养成好习惯的目的就是降压 ， 并且降低心脑血管疾病风险 。
推荐阅读
- [茶卡盐湖]倒计时8天！茶卡盐湖要开园了，限时两个月全国免费！
- 「传递不一样的快乐」海陆吐槽前男友：睡前开视频，男性朋友全删除
- 最前线@50岁鲁豫近照，经历两段婚姻膝下无子，二婚再嫁13岁初恋
- 「塔罗牌」塔罗预言：未来两个月你会得到哪方面的【好运】？
- #交个朋友吧#有一个比你小十岁以上的情人是什么体验？3位男性说了真心话
- [鲜闻快讯]于小彤控制欲强？海陆吐槽前任：男性友人全被删掉，睡觉要开视频
- 火爆新闻■海陆节目曝前男友没安全感，删掉所有男性友人微信，网友猜于小彤
- 『桑库』神似希腊神话男神，雕塑般的身材让他的男性魅力扑面而来！
- 腋窝：男性这2部位“洁净”，能赢得女神“青睐”，00后单身需知
- 关注男性健康■美国科学研究：离婚的男人寿命更短，离婚的女人寿命反而变长，是因为这两点