『神形』战疫诗词?导引养生功十二法
北京联盟_本文原题：战疫诗词?导引养生功十二法
七律?导引养生功十二法
养生导引意匀姿 ，
周易开源孕中医 。
功走圆柔天地一 ，
逢旋必转节梢驰 。
形神结合如清碧 ，
呼吸行随韵缓弥 。
健内助阳腰间气 ，
独将十二法相思 。
蝶恋花?预备势
人静夜阑思万缕 。
随长风飘 ，
落地连天渡 。
意守丹田伸脊柱 。
清虚呼吸开疏堵 。
如燕身轻飞独舞 。
神韵龙腾 ，
闭目归仙羽 。
梦蝶高翔青碧旅 。
钟音悠阔凌波步 。
踏莎行?乾元启运
本文插图
启运乾元 ，
三阳吉语 。
回寅斗柄春常驻 。
伸旋展转臂双收 ，
合呼开吸徐徐吐 。
衣袂飘飘 ，
自然目注 。
云飞万里轻轻步 。
左来右去醉天仙 ，
放松入静情归处 。
定风波?双鱼悬阁
本文插图
腕阁双鱼转臂肢 。
自然收运理生机 。
上托肘沉调气韵 ，
优雅 ，
月明清碧梦云驰 。
形意神松相守静 ，
生命 ，
脉经和合督任怡 。
康健骨身心致善 ，
虚笃 ，
太渊穴上悦春啼 。
卜算子?老骥伏枥
本文插图
月色朦胧云 ，
晨起清风迎 。
伏枥常思原野中 ，
老骥形神影 。
举拳贴胸前 ，
掌背钩弯蹭 。
习练筋肌风骨存 ，
羽扇纶巾茗 。
清平乐?纪昌贯虱
本文插图
养生调理 。
渐静势如羿 。
【『神形』战疫诗词?导引养生功十二法】修习神形纪昌志 。
贯虱独归元气 。
左射旋转回移 ，
右理清虚屈体 。
双向牵伸平秘 。
导引堵因通利 。
浪淘沙令?躬身掸靴
本文插图
舒体展胸盘 。
意气柔绵 。
连天接地运摩旋 。
势韵碧空情笃静 ，
脉络经环 。
摇撼肾腰圈 。
益寿延年 。
掸靴躬势健身欢 。
莫等病来惆怅切 ，
后悔医难 。
长相思?犀牛望月
本文插图
思月游 。
念月游 。
游到清虚转体柔 。
神形气韵修 。
远愁愁 ，
近愁愁 。
健养身心方为求 。
看犀牛仰眸 。
苏幕遮?出水芙蓉
本文插图
步盘根 ，
形息至 。
出水芙蓉 ，
吐秀清新气 。
本固枝荣盛表里 。
人间生机 ，
意韵情神势 。
指弯弯 ，
随掌次 。
插步成蹲 ，
恰似莲荷帝 。
调理三焦脾胃启 。
固肾壮腰 ，
导入清虚祉 。
七律?金鸡报晓
本文插图
雄风五德神州唱 ，
头顶红冠典雅陪 。
脚踏战形称侠客 ，
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