健康：高血糖并非毫无预兆，深夜睡眠时有4个表现，是糖尿病发出的信号
糖尿病是严重威胁我国居民健康和生活质量的疾病 ， 且近些年糖尿病患病率呈“爆炸式增长”的趋势 ， 有一项数据统计表明 ， 我国18岁以上的患糖尿病人数已经超过了1亿人 ， 每年因糖尿病引发各类并发症而死亡的人 ， 远超过了乳腺癌和艾滋病！
但是 ， 糖尿病早期发现率却非常低 ， 很多人都是长期处于高血糖状态却不自知 ， 甚至身体已经出现了症状 ， 也以为是其他问题 ， 从而忽视了检查和治疗 ， 等到糖尿病症状爆发或出现并发症后 ， 才发现高血糖早已找上了自己 。
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但实际上 ， 高血糖也并非是毫无预兆 ， 如若在深夜睡眠时有以下几个表现 ， 那就可能是糖尿病发出的信号：
1、深夜时的口渴
在进入睡眠状态后 ， 身体各机能运转和代谢也会逐渐放缓 ， 所以轻易不会出现口渴情况 。 但是 ， 当体内血糖严重超标后 ， 这些血糖就如同海绵一般 ， 迅速吸收体内多余的水分 ， 血糖升高越快体内缺水也就会越多 。 而且 ， 受高血糖影响 ， 血浆渗透压也会上升 ， 刺激人体口渴中枢 ， 所以患者经常会在深夜感觉口渴 ， 必须起床喝水才能缓解 。
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2、夜尿频繁
健康的成年人每日小便次数在4-6次左右 ， 夜间小便在0-1次之间 。 如若近期饮水量一直都正常 ， 且睡前没有喝水的习惯 ， 但就是夜尿次数变多了 ， 那就可能是高血糖发出的信号 。 这是由于血糖浓度升高 ， 超过了肾脏代谢负担 ， 而且尿液中的葡萄糖指数不断上升 ， 原尿的渗透压也会增加 ， 再加上口渴、饮水量过多等影响 ， 夜尿次数就会增多 。
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3、四肢发麻
在睡觉时如若睡眠姿势不正确 ， 就可压迫到肢体血液循环 ， 从而出现手脚麻木的情况 。 如果近期没有压迫肢体 ， 但仍然在睡眠时感觉肢体麻木 ， 甚至是突然因麻木清醒 ， 那就可能是高血糖造成的 。 有数据统计表明 ， 临床上将近40%的糖尿病患者 ， 早期都出现了手脚麻木的症状；
有部分患者还出现了皮肤瘙痒、抽筋等多个表现 ， 这正是因为持续升高的血糖造成了末梢神经病变 ， 神经感知能力降低 ， 且高血糖还会影响血液循环 ， 肢体末端供血不足 ， 随着病情发展就会造成一系列肢体异常出现 。
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4、饥饿感频频出现
糖尿病早期三大表现 ， 就是口渴、多尿、饥饿感频频出现 。 在正常情况下 ， 夜间身体代谢机能缓慢 ， 且没有大量活动和体能消耗 ， 所以不会感觉饥饿 ， 也不用深夜补充食物 。 但糖尿病患者由于摄入的血糖无法转化成能量供机体消耗 ， 为了维持身体正常运转 ， 只能通过消耗体内储存的脂肪来供能 ， 而且 ， 受小便频繁的影响 ， 体内的物质还可能随着尿液排出 ， 让身体能力更加缺乏 ， 所以患者很容易感觉饥饿 。
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【健康：高血糖并非毫无预兆，深夜睡眠时有4个表现，是糖尿病发出的信号】以上四个深夜症状出现 ， 都可能是高血糖发出的信号 ， 特别是肥胖人群、有糖尿病家族史的人 ， 更应提高警惕 ， 及时进行血糖测试 。 一旦发现有高血糖或已经发展成了糖尿病 ， 就需及时按照医生建议进行调理 ， 争取将血糖控制在平稳状态 。
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