『穴位』原创 晚上盗汗怎么回事？两个穴位帮你忙
北京联盟_原题是：晚上盗汗怎么回事？两个穴位帮你忙
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网友提问
冯名雨老师 ， 我每天晚上睡觉过程中有半夜易醒的问题 ， 并且一旦醒来我就发现自己出了一身的汗 。尤其是在冬天的时候 ， 一醒来就得马上从被窝钻出来 ， 不然被子湿漉漉的 ， 就没有办法继续入手了 。请问这个怎么办呢？
解答分析
你这个情况 ， 就是比较典型的晚上盗汗问题 。常见的异常出汗问题 ， 一般两类居多 ， 自汗和盗汗 。那么 ， 这两个具体有什么区别 ， 关于盗汗的情况如何艾灸调理 。今天我和大家详细的聊一聊：
01自汗盗汗异同
1名称解释
自汗：
自己知道自己出汗 ， 一般发生在白天居多
盗汗：
盗 ， 即偷盗的意思 。小偷都东西都是在你不知道的情况下 ， 偷偷的把你的东西偷走 。所以 ， 盗汗一般发生在自我不知道的情况下 。
并且 ， 晚上盗汗 ， 一般自己清醒后出汗即止的情况居多
02盗汗分析
1阴虚盗汗
大部分的晚上盗汗 ， 基本上都是以阴虚之症居多 。当然了 ， 也存在少部分非阴虚之症 ， 只不过较少 ， 今天不做谈论 。
中医认为 ， 汗为心之液 ， 这也就意味着心主汗 。出汗过多 ， 势必损伤一个人的心血 。
血液在人体之中 ， 归属于阴 。那么 ， 我们阴阳平衡被打破的时候 ， 就是我们生病的时候 。
举个例子：你现在有一块 ， 烧红的木炭 ， 往水中一放 ， 刺啦~~~就会出现大量的水蒸气 。
这个就和阴虚盗汗类似 ， 心阴不足与克制心阳 ， 阴阳失调 ， 从而晚上盗汗的情况 。
所以 ， 对于此类问题 ， 我们首先要做的就是滋养心血 。维持阴阳平衡 。
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03穴位推荐
1阴郄穴
位置：
尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 ， 腕横纹上0.5寸
找法：
我们可以先找到神门穴 ， 然后从神门穴 ， 向上推0.5寸即可 。
手腕横纹等分6分 ， 靠近小指一端 ， 第一份和第二份之间 ， 即神门穴所在 。
释义：
阴郄穴 ， 阴 ， 指的是水 。郄 ， 通隙 ， 也就是孔隙的意思 。也就是心经的经气在流动到阴郄穴的时候 ， 由于此穴有较深的孔隙存在 ， 经气就在此处汇聚 ， 形成类似于堤坝的效果 。
所以 ， 此处经气汇聚 ， 气血充足 ， 艾灸后可以调配我们心经的气血 。
2复溜穴
位置：
位于小腿内侧 ， 太溪穴直上2寸 ， 跟腱的前方
找法：
在足内踝尖与跟腱后缘之间中点 ， 向上约三横指处
释义：
复溜穴 ， 复 ， 即重复 。溜 ， 通流 。也就是让经气重复流动起来 。
此穴归属于足少阴肾经 ， 我们刚刚说过心火过旺的时候 ， 容易导致盗汗 。那么 ， 从五行角度而言 ， 心属火 ， 肾属水 。那么 ， 心火旺 ， 我们就增加水对于其的克制能力 ， 从而平衡心之阴阳 。
艾灸此穴 ， 可以起到补肾益阴、温阳利水之功效
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【『穴位』原创 晚上盗汗怎么回事？两个穴位帮你忙】冯名雨艾灸
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