春季花样吃咖喱，既美味又减肥，懒人必备养生小妙招！
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欢迎收看本期文章 ， 冬天已过 ， 春天到来 ， 在这个长达3个多月的冬天里 ， 你是不是和小编一样每天窝在家中冷的不想动弹 ， 还每天吃着大鱼大肉一脸幸福？冬天长胖的原因最主要是食欲的增加和运动量的减少 ， 那么小编推荐大家用咖喱去搭配你的饭菜 ， 咖喱有什么作用呢？快跟小编一起来看看吧！
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1.养生功效
咖喱的主要成分是以姜黄为主料 ， 另加多种香辛料配制而成的复合调味料 ， 味道辛辣带甜 ， 口感相当好吃 。 它不仅能促进唾液和胃液的分泌 ， 有益于肠道的健康 ， 比如增加食欲、改善便秘等 ， 还促进体内能量的新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 仿佛身在家中坐 ， 汗从体内出 ， 从而预防肥胖 ， 听起来是不是有一点心动？
2.预防医学功效
近来有医学研究表明 ， 咖喱降低胆固醇 ， 减少动脉硬化 ， 可以预防心脏病、预防老年痴呆 ， 抑制癌细胞的增生和转移 。 咖喱中的姜黄发挥效用极大 ， 其一姜黄可以破血、行气、通经、止痛等 ， 对风湿肩臂酸痛、妇女通经等有很好的疗效；其二则是姜黄素本身就具有抑制癌细胞的功效 ， 可见咖喱真是十分优秀啊~
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【春季花样吃咖喱，既美味又减肥，懒人必备养生小妙招！】一般来说 ， 咖喱可以融于各种食材中 ， 什么鸡肉、牛肉、羊肉一般人群也均可食用 ， 蔬菜一般选用土豆胡萝卜 ， 但要值得注意的是胃炎、溃疡病患者最好不要食用哦~
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