心理学家：如果你总有这2种感觉，说明你人缘很差，需要做出改变
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你身边的朋友多吗？
你了解人际关系中的黄金法则吗？
华盛顿说过：“衡量朋友的真正标准是行为而不是言语；那些表面上说尽好话的人实际上离这个标准正远 。 ”
个体不仅仅是孤立的 ， 需要加入群体之中 ， 在社会群体之中 ， 感知自我的存在 ， 自我的价值 。
别人就像是你的一面镜子 ， 他人对你的态度 ， 一定程度上反应了你在对方心中的价值 。
当我们加入社会群体之中时 ， 才会知道自己哪里做的好 ， 哪里做的不好 。
人际关系对于任何人来说都是一笔宝贵的财富 ， 然而并不是所有人都有一个好人缘 ， 有些人也正感受着假性关系的存在 。
如果你总有这2种感觉 ， 说明你的人缘很差 ， 需要做出改变 。
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一、孤独感（别人与你保持距离）
【心理学家：如果你总有这2种感觉，说明你人缘很差，需要做出改变】当一个人的人缘很差时 ， 那么他势必在整个群体关系之中感觉到自己是被孤立的 ， 所以也就会产生了孤独感 。
孤独感的来源一方面是由于自己内心的自卑造成的 ， 另外一方面则来源于外界的因素 ， 是由于他人刻意的与你保持距离 。
人际关系交往中存在着多重距离 ， 不同关系之间的距离不同 ， 人与人之间的现实距离往往是由心理距离决定的 。
当一方觉得你不值得交往的时候 ， 那么势必他就会和你保持一定的心理距离 ， 不会向你表现自己最真实的状态 ， 更不会轻易的向你袒露心声 。
在工作的时候 ， 你经常会感觉到别人孤立你 ， 在一个小组中寻求合作的时候 ， 别人也不会选择你 。
即便身边的同事对你都是笑脸相迎的 ， 但是你仍旧会感受到被孤立的感觉 ， 你始终无法真正的融入他们 。
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二、自卑感（别人会故意打压你）
当一个人不被别人尊重和理解的时候 ， 那么别人就会在潜意识里去贬低你 ， 甚至会故意打压你 。
那些人缘不好的人 ， 经常会觉得自己在群体关系中是不被尊重的 ， 他们经常会因为对方的一个行为 ， 对方的一句话而受到伤害 。
在大多数的情况下 ， 他觉得别人对他十分敌视 ， 他无法感觉到别人的温暖 ， 相反他总是群体关系中被漠视的那一方 。
别人会轻易的忽略你的感受 ， 别人也不会在第一时间想到你 ， 而你总会有一种别人不喜欢你的感觉 ， 由此会产生一种极度自卑的心理 。
之所以你会有这样一系列的感受 ， 根本的原因就在于你的人缘太差 ， 别人不敢轻易的和你建立良好的社交关系 。
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我们该如何改变？
任何关系都是相互影响的 ， 人际关系同样是如此 ， 你只有付出才会有回报 ， 你的人缘差 ， 很大程度上是由自身的原因所造成的 。
一、坦诚相待
你是否听过这样一句话：“欺骗的友谊是痛苦的 ， 虚伪的同情是锐利的毒箭 。 ”
我们对待任何人都应该坦诚相待 ， 不要刻意的去欺骗别人的友谊 ， 那样只会换来的也是一种欺骗 。
当你一味的去欺骗他人的时候 ， 别人就会与你建立起隔阂 ， 他不再信任你 ， 那么你们之间便失去了进一步交往的空间 。
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二、学会付出
正所谓“患难见真情” ， 那些真正能够成为朋友的人一定是相互之间懂得付出的 ， 这种付出是发自内心的 ， 而不是出于任何目的和利益的 。
有些人去接近他人 ， 往往充满了各种刻意和目的 ， 所以这类人是虚伪的 ， 即便他们也是付出性的行为 ， 但是并不被人们喜欢和接受 。
“当你身处顺境 ， 只在接受邀请才来访 ， 而当你身处逆境时不请自来的人 ， 才是真正的朋友 。 ”
正所谓“冷暖自知” ， 你对待他人是什么样的态度 ， 那么他人也势必可以有所感受 。
你想要拥有真心的朋友 ， 那么就一定要学会付出 ， 只有你懂得去付出 ， 你才会真正的享受到别人的友谊 。
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三、正视自己的言行
有一些人缘差的人 ， 他往往是因为自己的言行无意识的伤害到了别人 ， 无论是心直口快的人还是同命相连的人 ， 在人际关系中 ， 你都需要为自己的言行买单 。
我们在与别人相处的时候 ， 要懂得去考虑他人的感受 ， 要有一定的同理心 ， 懂得站在对方的角度去思考问题 ， 而不是侃侃而谈 ， 只顾自己的感受 。
当我们意识到自己人缘差的时候 ， 不要一味的把问题和矛盾指向他人 ， 而应该从自身改正 。
参考资料：《大众心理学》、《潜意识》
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