「育儿有道理」补充蛋白质助消化，孩子吃的停不下来，酸甜可口营养丰富
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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咕噜肉又名古老肉 。 是一道广东的特色名菜 。 此菜始于清代 。 当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜 ， 尤其喜欢吃糖醋排骨 ， 但吃时不习惯吐骨头 。 菠萝咕噜肉以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆 ， 入油锅炸至酥脆 ， 粘上糖醋卤汁 ， 其味酸甜可口 ， 孩子最爱吃 。 
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今天育儿有道理给宝宝推荐的这道菜是：菠萝咕噜肉 ， 这道菜是由：猪肉、菠萝、红椒、青椒、鸡蛋、料酒、番茄酱、醋、白糖、生抽、淀粉、胡椒、盐等食材搭配烹饪而成 。 
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这道营养菜中的食材猪肉和菠萝吃了有些好处及营养价值？
猪肉中提供了非常丰富的血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血的病症 。 猪肉中的优质蛋白更是少年儿童生长发育良好来源 。 菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化 ， 对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说 ， 是一种很合适的水果 。 
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育儿有道理为您把这道营养菜的做法列下：
【「育儿有道理」补充蛋白质助消化，孩子吃的停不下来，酸甜可口营养丰富】第一步：五花肉切片洗干净 ， 沥干水分用盐 ， 料酒 ， 生抽 ， 生粉腌制 ， 菠萝去掉老皮 ， 切成小方块 ， 用盐水泡15分钟 。 
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第二步：锅上火 ， 放油 ， 炒香五花肉 ， 捞起 ， 沥油 ， 将切好的青红椒放入锅中炒香 ， 再放入菠萝块 。 
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第三步：加入炒好的猪肉、番茄酱、白砂糖大火炒均 ， 然后用超级生粉勾芡 ， 放葱 ， 盐炒均即可 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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