@谈医论症 | 病毒终可破 疫期来护眼

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眼睛是心灵的窗户 , 也是人身体上十分敏感的器官 , 稍有不适就可能大大降低生活质量 。在这个全民抗击新型冠状病毒的时期 , 减少外出 , 避免去人群密集的场所是自我防护的关键 。至此 , 许多人犯了难——我究竟要不要去医院眼科就诊?
对于一些轻症患者 , 居家观察、暂缓就医利大于弊 。如:
①验光配镜;
②斜视、弱视检查;
③近视激光或眼部美容;
④干眼;
⑤不伴有眼痛、视物模糊等其他不适的突发眼红 , 多为结膜下出血 , 一般可自行吸收;
⑥眼前活动性黑影 , 不伴有其他症状(飞蚊症);
⑦药物控制稳定的青光眼 , 于家中继续用药即可;
⑧老年人渐进的视力下降 , 视物蒙纱感 , 多提示白内障 。
对于一些急症 , 仍需及时就诊 。如:
①视力急剧下降、视物遮挡感 , 多提示眼部存在器质性病变 , 需要及时就医;
②眼部外伤:包括外力撞击导致眼球破裂、烟花爆竹炸伤、化学烧伤(比如强酸、强碱等溅入眼部)、异物入眼等;
③突发眼红、眼痛、头疼、视物模糊 , 常提示急性闭角型青光眼发作 。
如果无法判断自身的病情也可采取线上咨询或及时到医院就诊 。就诊期间 , 防护措施必不可少:
①积极配合医院的体温检测 , 并报告是否存在疫区或发热人员接触史;
②全程佩戴口罩;
③就诊时尽量不要接触诊室器具 , 就诊后尽快洗手 , 随时保持手卫生;
④就诊期间保持诊室良好就诊秩序;
⑤儿童患者 , 应由无感冒发烧症状的家长陪伴就诊;就诊期间佩戴合格、大小合适的口罩 , 避免于诊室及候诊区追逐玩闹或随意触摸门把手等 。
对于宅在家中的人群 , 也要健康用眼 。遵循“20-20-20”口诀:用眼20分钟后 , 抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松 。看书写作注意“一寸一拳一尺”的姿势:握笔手指离笔尖一寸 , 胸口离桌一拳 , 书本离眼睛一尺 。
病毒终可破 , 疫期来护眼!
作者:郭文毅 黄璐璐 吴越
【@谈医论症 | 病毒终可破 疫期来护眼】上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科


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