『桃胶』春季常喝这汤羹，软软糯糯富含胶原蛋白，每天一碗轻松展现好气色( 二 )
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6.接着放入红枣和冰糖搅拌至冰糖融化 ， 再煮十分钟 。
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7.最后放入枸杞煮两分钟 ， 关火即可 。
【『桃胶』春季常喝这汤羹，软软糯糯富含胶原蛋白，每天一碗轻松展现好气色】
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8.将银耳桃胶莲子羹盛入碗中直接食用 ， 或倒入适量牛奶和燕窝来提升口感 ， 而且也更加营养 。
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9.一款软糯香甜的银耳桃胶莲子羹就做好了 ， 坚持每天喝一碗 ， 养颜滋润展现好气色！
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小贴士：
煮银耳可以用不锈钢锅、玻璃锅、砂锅 ， 但最好别用铁锅 ， 不利于营养的析出,而且还容易发黑 。冰糖按照个人的口味添加 ， 牛奶和燕窝也不是必须的 ， 完全看自己的情况需求啦！
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