#搜狐新闻#生姜和它一起泡水喝，便秘没了，还能清新口气，赶跑大肚腩！( 二 )
4、 生姜苦瓜水
苦瓜虽然味道很苦 ， 但是大家不要小瞧了这小小的苦瓜 ， 据科学研究证明 ， 苦瓜对于清热解毒有着奇效 ， 而生姜与苦瓜搭配在一起可以有效的祛除口臭 。 其实口臭的形成 ， 最根本的原因就是消化不好 ， 人体内的食物没有即时的被我们消化吸收 ， 造成大量的毒素堆积在体内 ， 久而久之就会发臭 ， 这也就是那些肠胃不好的人为什么多多少少都有一点口腔不清新的原因 。 而生姜与苦瓜结合 ， 可以有效的帮助我们将毒素排除体外 ， 从根本上祛除口气 。
除此之外在我们日常生活中还有一些小细节可以帮助我们有效的保护肠胃 ， 祛除口气 ， 例如多吃一些容易消化的水果或者蔬菜 ， 经常运动 ， 保持心情舒畅等等在一定程度上都可以起到这种效果 。
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