为什么肚子里总会发出“咕噜”的响声？
听到肚子发出咕噜咕噜的声音时 ， 我们第一反应是肚子饿了 ， 该吃东西了 。 肚子空的时候 ， 肚子里发出声音是很正常的事情 。 可是有些人却发现 ， 自己明明不饿 ， 但肚子却经常发出咕噜咕噜的响声 ， 这响声有时大有时小 ， 声音大的时候 ， 周围的人都可以明显地听到 ， 让人非常尴尬 。 那么 ， 不饿 ， 但肚子里面却经常发出咕噜咕噜的声音 ， 是怎么回事？是身体出什么问题了吗？
肚子经常咕噜咕噜叫是什么原因？
【为什么肚子里总会发出“咕噜”的响声？】
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你听到咕噜咕噜的声音后 ， 会习惯性地认为这是肚子里面发出来的声音 ， 但这种咕噜咕噜的声音并不是肚子发出来的 ， 而是肠道发出来的 。 这种肠道发出来的咕噜声 ， 被称之为“肠鸣音” 。 每个人肠道内都会发出肠鸣音 ， 大概每分钟会发出4声左右 ， 但正常人发出的肠鸣音很小 ， 不仔细贴到他腹部是听不到的 ， 他自己也感觉不出来 。 若你的肠鸣音很响 ， 自己和周围的人可以清晰地听到 ， 多半和以下几种原因有关：
便秘是一种常见的现象 ， 有些人肠道功能比较差 ， 大便蠕动得比较慢 ， 就会出现便秘 。 长时间会让人出现明显的肠鸣音 ， 便秘的时间长了 ， 大便在肠道内呆了太久 ， 会破坏肠内的菌群环境 ， 滋生更多的气体 ， 肠鸣音就会变得很响 。
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肠胃健康和饮食情况密切相关 ， 饮食不节对肠胃健康会造成负面影响 ， 容易引发消化不良 。 消化不良会使你出现明显的肠鸣音 。 若你日常饮食不注意 ， 吃了太多产气的食物 ， 比如红薯 ， 或喝了太多的牛奶 ， 又或是你有暴饮暴食的习惯 ， 这种情况下你肠胃会承受很大的压力 ， 会消化不良 ， 肠道会发出明显的咕噜咕噜的声响 。
若你肚子里频繁地发出肠鸣音 ， 每次声音还都比较响 ， 腹部还经常感觉不舒服 ， 食欲不好 ， 会腹泻或腹痛等 ， 就要注意了 ， 说明肠道可能出现了病变 。 肠道出现问题 ， 肠道内环境会变得很差 ， 内部就容易发胀、蠕动的幅度会比较大 ， 肚子会出现明显的响声 。
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若你肚子内频繁的发出肠鸣音 ， 放屁次数还比较多 ， 屁好异常的臭 ， 大便颜色也不对 ， 大便颜色看着有些发黑 ， 或者大便中有血色 ， 排便规律和以前比也有了改变 ， 动不动就腹泻或便秘 ， 若出现这种情况 ， 可能是肠胃内长了异物造成的 ， 要引起重视 。
若你只是偶尔出现肠鸣音 ， 身体并没有什么异常 ， 这种情况一般不用担心 ， 多是便秘或消化不良等小问题造成的 ， 平常多注意吃些蔬菜和水果 ， 多吃些膳食纤维丰富的食物 ， 多喝水 ， 及时排便 ， 不要生气 ， 保持良好的情绪 ， 调整好自己的饮食和生活 ， 问题便可以得到改善 。
但是 ， 若你经常出现肠鸣音 ， 并且身体还有腹痛、放屁次数改变、大便异样等异常表现 ， 别忽视 ， 得要尽早查治 ， 以免肠胃问题加重 。
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