怎样面对自己内心的阴暗面
你这不是阴暗，这是没有安全感，其实就是想太多，找一些自己喜欢的东西分散注意力吧
■网友的回复
接受自己的过去，无条件爱自己。
■网友的回复
【怎样面对自己内心的阴暗面】 每个人内心深处都有一个魔，这个魔以人的恐惧为滋养。简单的方法有两种：一、祈祷，自己写一份祈祷文，坚持不懈地去诵读一个月，这样会增强自己内心的力量。让自己内心充满欢乐与动力。二、静坐，把自己抽离于身体之外，从更高的角度去审视自己，看看当下的自己，恐惧是怎么发生的，它是什么样子，内观过后，你会发现恐惧不过是一个能量场，它和兴奋、愉悦等等人的情绪一样，只是胸口中不断荡来荡去的波而已。
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