高三了，怎么样解决疲劳困乏的问题
我是喝咖啡，挂耳咖啡或者是咖啡粉，，比较苦，味觉上也会刺激。缺点是一不喝就完蛋了，比如我昨天，应该是戒断症状，比平时更困。在家的话，如果是洗澡前会在太阳穴上涂清凉油，有时眼泪都能熏出来，缺点是太味了。淘宝上有醒脑精油，不知道味道怎样，我没有试过。除此之外，我尽量会保持六小时以上的睡眠，不过经常失眠比较苦逼T_T。
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看你的疲劳具体是什么时候了，如果是身体上的疲劳的话，那就需要好好休息了。如果是心理上的疲劳，那就调整心理状态，晚上睡觉前想一想自己想要的到底是什么，或者自己到底想上什么样的大学。我高三的时候只存在上午上课犯困状态，唯一解决这个问题的办法就是凌晨一点以后睡觉...不过这个休息办法因人而异....其实最好的方法就是认准你想上的学校拼足干劲，使出你所有的能力！不要为了填报志愿的时候后悔！ps：我今年高中毕业，因为自己三年的贪玩，导致我现在去了一个三本..虽然现在还没去报道，但是心里还是万分后悔。高考录取通知书下来的时候，决心要复读，分数考了358，艺术生...然后就去学校复读班报名，最主要的原因是我看上了宁波诺丁汉大学(u_u)，想努力为了我的目标拼一把！结果九月一号我去上了半天复读班...一上英语课就先拿出来我们高考的英语卷子让我们来做...另外虽然我只上了半天的复读班...但那压抑的气氛已经让我喘不过来气...结果下午我就没去学校，老妈让我做最后的决定。最终我选择了还是走那个三本，一是那个专业我非常喜欢（影视制作与设计）二，上海这个城市还是不错滴 三，打算大学开始学托福 希望经过自己的努力可以申请到我想去的学校。想想自己心中的梦想，真的什么疲惫都不算什么，高四真的是比高三还要无聊，这只是我自己的观点啦。因为我高中三年真的太懒惰了...我真心后悔了。最后：望你经过自己的努力，考到自己心仪的大学(●°u°●)? 」 【高三了，怎么样解决疲劳困乏的问题】 
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我建议使用牛磺酸+咖啡因+高糖+B族维生素，这个属于功能饮料配方，你要单独买成分，自己配。
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晚上去跑跑步，透透气，最好和好基友一起，追追打打，跑完神清气爽。做点自己想做的活动，保证睡眠质量很重要，养成好的生活习惯，高三可以适度调整。晚上回家洗完澡后可以复习一下，梳理一下，保证自己能不因疲惫而失眠。心态好是前提，作息饮食是基础。
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疲劳有时候是心里作用，有时候是因为懒
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有个好机油
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抓住一切时间睡觉。晚上不要熬夜看书，晚自习就够了。保持心情愉悦。
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有个同班的女票…………
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