『白皮书』大数据分析，小米运动推出睡眠白皮书，你的睡眠情况怎么样？
小米运动诞生于2014 ， 据资料显示 ， 小米运动截至到2019年4月 ， 其注册量正式突破了1亿 ， 并且月均活跃用户数达到了2100万 ， 小米运动已经发展成为了全球最大的运动健康数据库之一 。
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而最近 ， 小米运动就推出了2019年中国人年度睡眠白皮书 ， 其中就通过小米运动的用户大数据 ， 分析出了中国人睡眠的一些作息习惯等 。
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从中我们就可以看到 ， 小米运动所记录的国人平均睡眠得分为82分 ， 相比之前上涨了3, 。5分 ， 而平均睡眠时长为6小时55分钟 ， 相比之前长了5分钟 。此外 ， 国人平均入睡时间在23：55 ， 入睡速度在23分钟 ， 平均起床时间则为6:50 。
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那么看到这些数据你的睡眠作息规律是怎么样的呢？是处在平均值范围中差距不大 ， 还是更加的早睡早起 ， 或者是晚睡晚起？此外这份报告中还说明了90后和00后的年轻人普遍熬夜比较严重 ， 那么你再这群人之中吗？
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