「食品安全」权威公布的十大“垃圾”食品是这些！最后一种还有很多孩子在吃
随着祖国经济的繁荣发展 ， 工业突飞猛进 ， 使得商品货物多如牛毛 ， 商品经济空前繁荣 ， 大街小巷各式各样的商品可谓琳琅满目 ， 让人眼花缭乱、亟不可待 。
但很多假冒伪劣产品如鱼目混珠一般进入市场和街巷 ， 导致了商品安全问题 ， 其中食品安全问题最为严重 。
而小学生面对新鲜事物缺乏抵抗力和判断力 ， 成为了了食品安全问题中的最大受害者 ， 实为广大家长的一大隐忧 。
早在1995年我国就颁布了《中华人民共和国食品卫生法》 ，2009年2月28日 ， 十一届全国人大常委第七次会议通过了《中华人民共和国食品安全法》 。
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食品安全问题由来已久 ， 如地沟油、瘦肉精、假牛肉、毒韭菜、垃圾食品等 ， 已是众所周知 。
近年来有研究显示 ， 儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大 ， 而市场上所谓的儿童食品存在原料来路不正、农药残留、添加剂量大或使用不当等安全隐患 。
儿童脏腑稚嫩 ， 对刺激反应敏感 ， 解毒排泄功能弱 ， 不慎摄入问题食品会严重危害健康 。
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对此 ， 湖南省人民医院营养科向广大学校家长提出如下建议：
一、学校应加强对校园周边的食品安全的监管 ， 并对学生进行“食品安全意识”调查研究 。
二、学校和家长应改善小学生的配餐质量 ， 尽量做到学校供餐、家长配餐 ， 从而杜绝减少食用“外来食品” 。
三、学校要加强对小学生的宣传和教育 ， 不吃街头小吃和校门口小零食 ， 杜绝“三无产品” ， 即没有绿色商标、生产日期、保质期、质量安全标识、生产地址的食品 。
四、小学生应杜绝食用“十大类垃圾食品” 。
五、发现“问题食品”应及时打消费者热线“12315”进行投诉和反映 。
早在2000年世界卫生组织公布了危害人类健康的十大“垃圾”食品 ， 杜绝和辨别十大类垃圾食品 ， 对维护小学生的营养和健康极其重要 。
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【「食品安全」权威公布的十大“垃圾”食品是这些！最后一种还有很多孩子在吃】下面就详细介绍下他们的危害：
1.油炸类：此类食品热量高,易导致肥胖, 是导致高脂血症和冠心病的最危险食品 ， 且营养丢失严重 ， 不仅破坏了维生素 ， 还使得蛋白质变性 ， 更含致癌物质 。
2.腌制类：钠盐含量超标 ， 肾脏的负担加重, 发生高血压的风险增高；大量的致癌物质亚硝胺, 导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高 。
高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜, 胃肠炎症和溃疡的发病率较高 。
3．加工肉类：这类食物含有一定量的亚硝酸盐,有致癌的潜在风险；
由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等 ， 造成人体肝脏负担加重；火腿等制品大多为高钠食品, 大量进食可造成血压波动及肾功能损害 。
4.罐头类食品：此类食物营养素遭到大量破坏, 特别是各类维生素几乎被破坏殆尽；
罐头制品中的蛋白质常常出现变性 ， 使其消化吸收率大为降低 ， 营养价值大幅度“缩水” 。
含糖量高 ， 导致血糖大幅攀升, 胰腺负荷加重 。高能量亦导致肥胖 。
5.汽水可乐类：此类食物含磷酸、碳酸 ， 会带走体内大量的钙 ， 不利于骨骼增长 。含糖量高 ， 喝后有饱胀感 ， 影响正餐 。
其它五大类 ， 如饼干类、方便类、话梅蜜饯类、烧烤类、冷冻甜品类 ， 营养缺乏 ， 危害各一 ， 详情可搜索中国知网“十大垃圾食品” 。
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