原创 怀胎十月，相比于生娃，更害怕遇上这三件事，你中招了吗？
傻大方_本文原始标题：怀胎十月 ， 相比于生娃 ， 更害怕遇上这三件事 ， 你中招了吗？
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文|幸孕姐
怀胎十月 ， 准妈妈的身体也会发生巨大变化 ， 其中有些是让孕妈十分害怕遇上的 ， 比如身上长了这些“东西” ， 比生娃还让人害怕——
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一、脸上长斑
主要就是孕妈在妊娠期间 ， 受妊娠期荷尔蒙的影响 ， 促黑素细胞刺激激素的分泌增多 ， 再加上孕激素有黑色素细胞刺激效应 ， 因此会使黑色素增加 ， 继而沉着在准妈妈的颧骨、前额、上唇以及眼眶周围 ， 形成各种雀斑、妊娠斑 。 对于爱美的女性们来说 ， 这无疑是一个巨大的打击 。
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二、腹部长妊娠纹
临床统计 ， 60%到90%的孕妇在怀孕5~6个月的时候开始均会出现不同程度的妊娠纹 。 主要出现在小腹上 ， 也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处 。
主要是因为 ， 孕妈子宫里多了胎儿 ， 腹部膨胀 ， 皮肤的弹力纤维与胶原纤维受到损伤或断裂 ， 腹部皮肤会变薄 ， 进而出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹 。
分娩后 ， 这些花纹会逐渐消失 ， 只留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹 ， 且一旦出现 ， 是很难消除的 ， 所以很多产妇都会为此而苦恼不已 。
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三、腹部长毛
怀孕以后 ， 受体内激素水平变化的影响 ， 有些准妈妈体内的有腺激素分泌量较之前提高了很多 ， 因此会出现肚皮上出现长毛的情况 。 不过每个准妈妈肚皮上长毛的时间也不一样 ， 有些是在孕期八周以后就开始在肚皮上长毛 ， 但有一些则到了孕20周以后才开始长 。
不必孕妈妈也不用过分担心 ， 分娩之后这种情况会自行消退 ， 不会对腹中的胎儿造成影响 。
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怎么预防这些现象？
1、控制体重：
孕期要注意控制好体重 ， 一般怀孕期间体重增加为10kg到12kg 。 准妈妈要预防体重快速上升 ， 皮肤纤维快速膨胀之下妊娠纹出现几率会变大 。
2、局部用药：
准妈妈含有维生素E、玫瑰果油和积雪草的抗妊娠纹霜在每日睡前和预后涂抹在腹部、臀部、胸部及大腿部位 ， 每日至少2次 ， 有一定的好处 。
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3、托腹带的使用：
孕期使用托腹带可以可以承担腹部的重力负担 ， 减缓皮肤过度的延展拉扯 ， 让孕妇在怀孕期间更加轻松,更加舒适,这样也能保持一个愉悦的心情,对孕妇本身和对胎儿都有好处 。
4、均衡饮食：
【原创 怀胎十月，相比于生娃，更害怕遇上这三件事，你中招了吗？】孕期注意蛋白质的摄入 ， 如果蛋白质摄取量不足 ， 会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分 。 （zhl
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