多少婚姻没出轨、没家暴，却还是败给了垃圾信息和快乐
你周围肯定有这样的朋友：
她们花重金购买各种课程 ， 也许是提升职场竞争力的课程 ， 也许是提升知识面的书籍课程 ， 也许是提升自律的课程 ， 也许是想要减肥 ， 因此办了健身房的年卡 。
一段时间之后 ， 你问她们课程学习情况如何 。
她们都会这样回答：“别提了 ， 那个课程我上只上了一节课 ， 之后太忙了 ， 都没有时间去学习 ， ”
她们无法坚持的原因无外乎是：我很忙真的没时间；或者是课程太无趣了 ， 还不如看网上的“爆文”学到的东西多 。
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但真相却是：她们每天除了做饭、吃饭和睡觉外 ， 基本都是躺在沙发上、刷抖音 。 一天下来什么都没做成 ， 还感觉全身累的不行 。
很多人正被这样的“垃圾信息”和“垃圾快乐”欺骗 ， 她们却还不自知 。 而这些垃圾侵害的不仅是事业 ， 更是侵害到了很多人的婚姻生活 。
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事业上：碎片化信息的影响我一个学妹 ， 今年大四 ， 面临着论文和毕业后工作等问题 ， 经常焦虑到半夜偷偷躲在被子里哭泣 。
我问她白天都在做什么 ， 她却支支吾吾的半天说不清楚 。
原来她最近迷了某社交APP ， 每天在社群里打卡交朋友 ， 每天花大量的时间在“交朋友”上 。
社交上了小哥哥 ， 又帅又体贴 ， 对她嘘寒问暖 ， 各种关心；每天找几个顺眼的小哥哥聊聊天 ， 一天的时光就这样过去了 。
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她的朋友实在看不下去了 ， 劝她做些正事 ， 写论文也好 ， 写简历也好 ， 或者去周围公司实习也好 ， 只是别在沉迷手机了 。
她却不耐烦的说 ， 压力太大 ， 没有心思写论文 。 她整个人烦躁的无法看书 ， 更别说去找工作了 。
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现实中有多少人与她一模一样 ， 每天守在社交平台上 ， 刷着不同人发布的各种动态 ， 看着前后没有多少关联的文字和图片 。
就这样 ， 一个人的注意力被打碎 ， 分散到了不同的信息中 。
这样“悠闲”的状态 ， 是可以让人暂时逃避现实中的困难和烦恼 ， 成为一个无忧无虑的“网友” ， 与不同的人进行着休闲的聊天 。
大家都知道 ， 当手机里的文件碎片太多 ， 就会阻碍手机的运行速度 ， 我们人也是一样 。
当我们大脑里碎片信息太多 ， 只会让我们失去深度思考的能力 ， 让我们面对生活时 ， 只会更加烦躁和焦虑 。
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婚姻中：刺激性信息的影响自古以来 ， 婆媳关系就没有真正被解决过 。
苏清就是一位沉迷于刺激性信息的家庭主妇 ， 她老公虽然专一可靠 ， 也在努力赚钱养家糊口 。
但苏清与婆婆因为孩子的事情吵架时 ， 她老公反反复复只说一句话：“他们是老人家 ， 你让着些 ， 你退一步大家都海阔天空了 。 ”
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家庭中磕磕碰碰吵吵闹闹本是正常的 ， 苏清能忍就忍了 。
有一天 ， 她在网上看到一篇关于婆媳关系的文章 ， 看着别人的老公在婆媳吵架时 ， 坚决维护自己的媳妇 ， 甚至不惜与父母断绝往来 。
看到这样的“爽文” ， 苏清瞬间心里失衡 ， 她把自己的故事发布在平台上 ， 让大家帮她评评理 ， 评论里全部都是谴责她老公的 。
不少人劝她离婚 ， 只有离开妈宝男 ， 她才能过得更好 。 苏清看着评论里“帮”她的人 ， 她感觉找到了共鸣 。
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在这个追求“爆款”的时代 ， 有多人是在实事求是的帮你分析排忧解难？网上刺激性信息接触多了 。
最大的问题就是 ， 会让人养成非黑即白的思维 ， 也会让人丧失独立思考的能力 ， 只会跟着“网友”一起到处讨伐人性 。
有些人在网上看到各种好男友的标准 ， 以此来对比自己的男友是否符合标准 ， 若是不符合 ， 就分手 。
别不信 ， 还真有 。
这就是长久接触刺激性信息的后果 ， 分不清理想与现实 ， 分不清好与坏 。
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网上各种垃圾信息在分散我们的的注意力 ， 在支配着我们的情绪和选择 ， 很多人却不自知 。
任何事物都是有好有坏的 ， 互联网的发展也不例外 ， 网上多的是垃圾信息 ， 但也有很多是真心实意在为读者分忧的文章 。
过多的垃圾信息 ， 会让人变得麻木 ， 忽略身心的感受 ， 忽略最真实情感中的自己 。 我们要学会适当的对垃圾信息和网咯信息说不 。
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想知道自己是否沉迷于垃圾信息吗？这里有几个评价标准：
1、此时此刻 ， 看完这篇文章 ， 你的心情是平静放松的 ， 还是浮躁不安的？
2、你有多久没有认真的陪伴自己了？
3、你有多久没有认真看完一本书籍 ， 并且在书籍中寻找自己了？
4、你的眼睛、肩部和背部 ， 是否感到僵硬和酸痛？
【多少婚姻没出轨、没家暴，却还是败给了垃圾信息和快乐】5、你每天的睡眠时间足够吗？
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