亚洲男神金秀贤，粉色开衫展现挺拔身形，32岁看起来却像阳光少年
小密语录：我们都认为女孩子对自己的颜值和身材是比较在意的 ， 熟不知男孩子对身材也很在意 ， 坚持练习瑜伽 ， 轻松练成肌肉男 。
2014年因为电视剧《来自星星的你》炸鸡和啤酒开始在亚洲地区流行 ， 帅气温柔的“都敏俊”教授也成为万千少女的梦中情人 ， 他的扮演者就是金秀贤 。 金秀贤作为韩国艺人 ， 长相自然出众 ， 在专业演技方面也是不容小觑的 。 但更让网友们欲罢不能的是他那挺拔的身形 ， 还有那男友力爆棚的肌肉感！
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2019年7月金秀贤服役期满退伍 ， 再次回归演艺圈开始自己的事业 ， 女网友们又要为之疯狂了 ， 最近网上有一组他的近照 ， 阳光帅气根本不像30多岁的人 。 金秀贤留着帅气的短发 ， 看起来清爽干净 ， 他的脸部轮廓棱角分明 ， 纤瘦的同时英气逼人 ， 皮肤也相当的光滑 ， 简直比女孩还精致 。
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第二张照片金秀贤内搭白色衬衫 ， 外穿一件粉色开衫 ， 鲜亮的服装颜色让他看起来有一种奶油小生即视感 。 透过照片我们还是可以看到他的肩膀相当宽厚 ， 给人一种可以依靠的踏实感 。 开衫袖子微微挽起 ， 露出充满肌肉粗壮有力的小臂 ， 可以看出他在部队的训练强度还是非常大的 。
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金秀贤戴了一只深蓝色表盘的手表 ， 告诉我们他一方面是血气方刚的热血男儿 ， 另一方面对时尚也是有所追求的 。 第三张照片金秀贤穿了一整套粉色西装 ， 给人一种身材高挑的视觉感受 ， 内搭打底衫扎进裤子 ， 将腿部线条拉长 ， 给人带来腿长两米的视觉感受 。 他选择了一双浅粉色帆布鞋与西装相配 ， 正式之中又有些俏皮 。
金秀贤之所以能在退役之后再次被演艺圈接纳 ， 一方面是因为他的颜值依然在线 ， 另一方面就是他的身材保持得很好 ， 并没有像其他同龄男子那样发福 。 从他的经历我们可以知道他能保持好身材 ， 每天坚持运动功不可没 。 下面小密为大家介绍一些瑜伽体式 ， 经常练习就能拥有好身材 ， 男女通用 。
Look1：瑜伽助你练出挺拔肩背
对男生来说最好的身材就是身形笔挺 ， 坚持练习以下的瑜伽体式 ， 让你首先拥有挺拔肩背
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两脚分别向左右两边迈出一步 ， 两腿伸直 ， 上身向下弯曲 ， 两臂在头部两侧弯曲 ， 大臂与地面平行 ， 头顶指向地面 。
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双手抱头 ， 两小臂放于头部两侧 ， 双腿并拢伸直双脚踩于地面 ， 上身向下弯曲头顶及两小臂支撑地面 ， 双腿向上抬起伸直与地面垂直 ， 两脚背绷直 。
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两臂在身体下方弯曲双手支撑地面 ， 两大臂尽量与地面平行 ， 身体向上抬起离开地面 ， 眼睛看向地面 ， 左腿向上伸出伸直 ， 右腿弯曲膝盖抵住右大臂 ， 两脚背绷直 。
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【亚洲男神金秀贤，粉色开衫展现挺拔身形，32岁看起来却像阳光少年】坐于地面 ， 双腿分开伸直 ， 双臂向下伸直 ， 双手在两大腿内侧支撑地面 ， 两脚背绷直 ， 上身向下弯曲 ， 身体向上抬起离开地面 。
Look2：瑜伽助你练出平坦小腹
不仅女生容易养成大肚腩 ， 男生也容易养成啤酒肚 ， 坚持练习以下瑜伽体式 ， 让你轻松拥有平坦小腹 。
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双腿并拢向前伸直 ， 坐于地面 ， 两脚背向上勾 ， 双臂向前伸直双手抓住两脚尖 ， 双腿向上抬与地面呈45度角 ， 上身向后倾斜与地面呈45度角 。
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躺于地面 ， 身体向上抬起向后弯曲 ， 背部与地面垂直 ， 双腿弯曲 ， 两大腿贴合上身 ， 两小腿贴合地面 ， 脚背绷直脚尖支撑地面 ， 两臂向前伸出伸直双手紧握 。
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左腿弯曲蹲于地面 ， 腹部及胸部贴合左大腿 ， 上身弯曲 ， 右腿抬起向前伸直 ， 双臂向前伸出微微弯曲 ， 双手抓住右脚掌 。
不管是男性还是女性 ， 身材和颜值都是同等重要的 ， 一定要注意保持 ， 以上瑜伽体式 ， 男女都适用 ， 赶快练起来吧 ， 让你变身型男不是梦！
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