小丫带你看世界▲这4类辅食千万别碰，脾胃越吃可能越虚，家长谨记：孩子没过3岁
现在有很多家长都觉得孩子应该不能那么娇病得养着 ， 就会给孩子吃东西不忌嘴 ， 最后导致孩子的脾胃很虚弱 ， 又不知道原因是什么 ， 下面小编带大家看一下家长谨记：孩子没过3岁 ， 这4类辅食千万别碰 ， 脾胃越吃可能越虚！
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1、添加”物“过多的饭：现在很多孩子吃饭都不喜欢”清汤寡水“ ， 那么就会有很多家长给孩子的饭里面添加一些盐 ， 味精 ， 油水多的调味剂 ， 这些往往超出了孩子脾胃的承受范围之内 ， 只会让孩子的脾胃越来越虚弱 。
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2、汤泡饭：每每到饭点 ， 孩子不饿 ， 就会不想吃饭 ， 那么家长就会想办法把饭泡在汤里面让孩子吃 ， 但是饭经过汤水浸泡之后就容易变得膨胀 ， 吃下去很容易产生饱腹感 ， 而且汤汁中的营养并不多 ， 长时间让孩子吃就会让脾胃增加负担 ， 造成营养不良 。
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3、榨果汁：水果里面含的维生素很高 ， 而且在大人眼里营养也是非常的丰富 ， 没有什么害处 ， 很多家长都喜欢把水果榨成果汁做辅食 ， 让孩子喝 ， 但是把水果榨成果汁的过程中破坏了水果中原有的维生素 ， 留下的物质糖分含量非常的高 ， 孩子吃多了脾胃造成负担 。
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4、韭菜、菠菜：这孩子发育期间 ， 很多家长都喜欢把韭菜 ， 菠菜这种绿色的食品给孩子做辅食 ， 小菠菜粥 ， 菠菜泥等这些 ， 但很多家长都不知道在制作的过程中 ， 这些蔬菜中的地铁消化之后的吸收率是非常的低 ， 而且其中还有很大量的草酸 ， 也会影响钙质的吸收 ， 所以 ， 孩子吃了也是没有多大好处的 ， 家长谨记：孩子没过3岁 ， 这4类辅食千万别碰 ， 脾胃越吃可能越虚 。
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