如果“浑身痛”，试试这俩穴位
文章来源于微信公众号神奇的穴位图（ID：xueweitu77）
在生活中 ， 有一些网友会出现“全身哪都疼 ， 没有不疼的地方”的现象 ， 出现这种情况 ， 该怎么办呢？
今天 ， 本平台专门介绍一个简单易操作的自我理疗方法 ， 专门调理这个病 。 方法很简单 ， 就是刺激这俩穴位——阳陵泉穴和支沟穴 。
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阳陵泉穴在小腿外侧 ， 当腓骨头前下方凹陷处 。 支沟穴在前臂背侧 ， 阳池穴和肘尖的连线上 ， 腕背横纹上3寸 。 阳陵泉穴是足少阳胆经上的腧穴 ， 支沟穴是手少阳三焦经的穴位 。 两者都属于少阳经 。
为什么要找这两个穴位来改善关节痛？这里面有什么奥秘呢？
翻开经络图 ， 我们会发现 ， 足少阳胆经和手少阳三焦经是两条非常有意思的经脉 。 它们路过的地方 ， 几乎涵盖了人体所有的重要关节 。 中医有经络所过、主治所及的说法 。 因此 ， 合理刺激这两条经脉 ， 可以对周身疼痛都起到缓解作用 。 这一点是不难理解的 。
阳陵泉是少阳胆经的腧穴 ， 能疏泄肝胆、舒筋活络、缓急止痛、清热除湿 。 另外 ， 阳陵泉还是筋之会穴 ， 对于治疗筋病有特效 ， 可以肯定地 ， 它对于关节疼痛有治疗意义 。 支沟穴是少阳三焦经的穴位 。 它可以行气止痛、活络散瘀 。 这两个穴位一上一下 ， 同气相求 ， 可以改变两条经脉所及之处气机阻滞、外邪壅滞的状态 ， 因此对于改善周身疼痛 ， 有不错的效果 。
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另外 ， 还有一层原因值得思考 ， 这就是两个穴位所在的三焦经、胆经 ， 都属于少阳经 。 少阳经 ， 主疏泄 ， 主一身气机的畅通 。 中医有通则不痛 ， 痛则不通的说法 。 因此 ， 通过疏解三焦经和胆经 ， 可以畅通一身气血 ， 自然也就能改善疼痛症状 。 尤其是病在少阳经 ， 出现了少阳证兼太阳表邪未解症状 ， 即“发热微恶寒 ， 骨节烦疼 ， 微呕心下支结”之时 ， 利用这两个穴位更是有不错的调理效果 。
总而言之 ， 如果感觉全身上下不适、疼痛 ， 又具体道不出哪里疼得厉害 ， 常年如此 ， 终日不绝 ， 虽能忍受但是又影响生活和主观感受 ， 经过检查又找不到明确的器质性病变 ， 请尝试用这支沟穴和阳陵泉调理 。 每天 ， 每侧每个穴位按压200下 ， 不久见效 。 如果是浑身骨节痛 ， 用上面的穴位就不怎么灵了 ， 那么该怎么办？请见下文：
中医认为 ， 浑身骨节痛 ， 常常与外邪感袭 ， 正气虚损 ， 痰瘀互结 ， 外伤劳损等因素相关 ， 并将其归入“痹症”的范畴 。 痹 ， 即痹阻不通的意思 ， 《素问*痹论》说：“风寒湿三气杂至 ， 合而为痹 。 ”
如气候剧变 ， 冷热交错 ， 居处潮湿 ， 雪天露宿 ， 涉水淋雨 ， 触冒雾露 ， 劳汗当风 ， 衣着冷湿 ， 调护不慎等原因 ， 引起机体的抗病御邪能力骤然减弱 ， 风寒湿邪侵入机体经络 ， 留于关节 ， 导致经脉气血闭阻不通 ， 不通则痛 ， 因而出现肢体关节痛楚不宁；或者人体素体禀赋不足 ， 病后、术后、产后、劳役过度者 ， 卫外不固 ， 风、寒、湿、热诸邪亦可乘虚而入 。
若治不及时 ， 或调治失当 ， 或稍有好转 ， 过早停药 ， 引起病情复发 ， 迁延难愈 ， 致使淫邪久留不去 ， 流注于经脉 ， 影响气、血、津、液的环周往复 ， 畅达营运 ， 于是血滞酿瘀 ， 津结成痰 ， 瘀痰互结 ， 或与外邪胶结 ， 深入经隧之中 ， 导致病情缠绵 ， 难以速去 。
【如果“浑身痛”，试试这俩穴位】如关节痛见胀麻、肿硬、畸形 ， 即多为瘀痰阻于经脉、骨节所致 。 此外 ， 由于跌仆、坠堕、撞击、闪挫、扭捩、压扎 ， 或日久负重 ， 过度劳损等诸多因素 ， 致经络受挫 ， 脉气不畅 ， 因而气运失常 ， 血行受阻 ， 气滞血瘀 ， 不通则痛 ， 也可引起关节痛 。
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