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“我要精致的老去！”（说的太好了）

“我要精致的老去！”（说的太好了）
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你是如何面对头上渐多的白发？你又是怎样看待脸上的皱纹呢？你可有想过当你白发苍苍时 ， 你将怎样度过你余下的生命？
很多观念认为 ， 中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短 。
殊不知 ， 比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老 。
“我要精致的老去！”（说的太好了）
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步入老年是每个人都要经历的过程 。 但在变老的路上 ， 有人活得疲惫 ， 老气横秋；有人活得轻松 ， 老得漂亮 。
生命是活在当下 ， 而如何让自己活得轻松 ， 老得漂亮 ， 达到一个比较完美的境界 ， 是每一位老人应有的认知 。
“漂亮”是一个很好的形容词 ， 它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意 。
“我要精致的老去！”（说的太好了）
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01
一种坚持美丽的态度
一个人的长相是无法选择的 ， 我们也许没有漂亮的外表 ， 但这并不影响我们变成一个漂亮的人 。 因为世界上没有丑女人 ， 只有懒女人 。
美丽和时尚是一种态度 ， 不管多少岁 ， 我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮 。 这既是自尊 ， 也是尊重她人 。
02
一个修炼气质的爱好
中老年人的漂亮 ， 更多的是来自于气质、修养、学识、良知 。 这些都是内在的东西 ， 可以通过兴趣爱好来增补 。
这个爱好可以是诗书 ， 也可以是音乐、美术、体育 。 只要能陶冶性情 ， 培育人格 ， 滋润心灵 ， 均可“修”出漂亮 ， “养”出精神 。
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03
一种保持健康的运动
青春无敌时要漂亮是件简单的事情 ， 而要老得漂亮 ， 首先必须有一个健康的身体 。
体育运动可以让人保持健康、永葆青春 ， 是有科学论证的 。 据最新研究发现 ， 那些经常运动的人比不做运动的人 ， 在生物学方面要年轻9岁 。
04
一颗永远善待自己的心
留一些时间给自己 ， 享受每一刻时光 。 早起二十分钟打太极 ， 也可以到附近散步；下午享受一个下午茶 ， 读报看书都是一种休闲；晚上为家人做一顿美味的家常菜 。
一个人无论什么时候都应该有一种精神 ， 爱自己 ， 更爱别人 ， 让自己充满爱的光辉 ， 让自己快快乐乐地活着 。
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当我老了 ， 我还是会看书 ，
慢慢的读着 ，
不着急 。
当我老了 ， 我还是会爱花 ，
爱那芬芳柔软 ，
爱那即将逝去的娇嫩的笑脸 。
当我老了 ， 我还是会爱我的头发 ，
认真的护理 ，
小心剪去分叉 。
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当我老了 ，
我还是会定期更换墙上的装饰画 ，
我的审美可不会随着时间而变差 。
当我老了 ，
我会拿起电话 ，
给电话本上那些还没被划去名字的老朋友 ，
一个个的打 ，
下次可能就没有人接听了 。
当我老了 ， 我要给自己写信 ，
记下那还没忘记的过去 ，
记下这我爱的每一天 。
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当我老了 ， 我不会委屈自己 ，
我会精心烹制食物 ，
认真的把它们吃完 ，
把餐具刷得干干净净 。
我要精致的老去 ，
我会穿着干净整洁的衣服 ，
梳合宜的发型 ，
搭配恰到好处的饰品 。
我会出门晒太阳 ，
我要每天读书锻炼 ，
我会采摘一簇鲜花 ， 养在瓶子里 ，
就像保留着一个盛开的春天 。
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美丽 ， 是一场长跑 。
它不属于某个年龄阶段 ，
而是整个人生 。
二十岁活青春 ，
三十岁活韵味 ，
四十岁活智慧 ，
五十岁活坦然 ，
六十岁活轻松 ，
七八十岁就成无价之宝 。
即使老 ， 也要老得漂亮 。 即使白发苍苍 ， 容颜迟暮 ， 也有一颗爱美的心 。
希望我们每个人都可以精致的老去 ， 当你老了 ， 你打算怎样度过一天天变少的日子呢？
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