中医说的“湿邪”是什么？除了薏苡仁，还有哪些除湿利器？
按照传统中医理论 ， 人之所以会得病 ， 主要有两个原因：内感与外伤 。 内感与外伤交织 ， 某些“邪气”就会侵入身体 ， 使人得病 。 “邪气”又分四大类：风、寒、湿、热 ， 其中“湿”又是比较麻烦的一种 。 古语云：“千寒易除 ， 一湿难去” ， 应该说的就是这个意思 。 湿邪往往是外寒与内热交织在一起形成的 ， 现代人很少得单纯的热病了 ， 取而代之的疾病往往与湿邪有关 。
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与湿邪相关的疾病 ， 往往呈现出“黏腻混浊”的特性 。 很多现代病 ， 如肥胖症、高血脂、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化、哮喘 ， 甚至某些恶性肿瘤的发生 ， 都与湿邪太重有关 。 中医还认为 ， 如果湿邪不能有效去除 ， 吃再多的药品或者补品治疗这些疾病 ， 都如同隔靴搔痒一样 ， 不会有太好的效果 。
前面我们提到 ， 外寒与内热交织是产生湿邪的重要原因 。 无论是盛夏还是严冬 ， 我们都可以被湿邪袭击 。 比如在夏天 ， 当我们从炎热的户外一下子进入到空调房 ， 就会产生寒热交织的情况；而在冬天 ， 从有暖气的室内突然来到零下十几度的室外 ， 也是一种寒热交织的场景 。 现代人单纯的寒症或热症少了 ， 而“湿症”多了 ， 与我们生存环境和生活习惯的改变 ， 有着非常大的关系 。
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在大多数情况下 ， 中医所说的“湿”还可以与“阴”通用 。 湿邪也可称为阴邪 ， 最容易伤及脾脏 ， 造成水液运化的不畅 。 因此湿邪重的人 ， 往往会有如下的症状表现：
1、大便呈现青色、粘黏不成形 ， 表现为粘在马桶壁上不易被水冲走；
2、观察舌头 ， 会发现舌苔粗糙厚重 ， 发白或者发黄 ， 还有一种说不出的黏腻感；
3、睡眠质量不佳 ， 早起后还是头晕脑胀、全身不爽 ， 下肢酸胀沉重；
4、身体肥胖 ， 皮肤、毛发容易出油汗 ， 很难清洗干净；
【中医说的“湿邪”是什么？除了薏苡仁，还有哪些除湿利器？】5、湿气较重的人 ， 眼睑及面部还容易出现浮肿的情况 。
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