体育大亨：可以多吃3种食物，美容养生，有益健康！，女性害怕老太快
【体育大亨：可以多吃3种食物，美容养生，有益健康！，女性害怕老太快】女性害怕老太快 ， 可以多吃3种食物 ， 美容养生 ， 有益健康！
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猪肉皮
猪肉皮含有丰富的胶原蛋白 ， 能促进皮肤细胞吸收和储存水分 ， 有效地防止皮肤干瘪和起皱 ， 从而使皮肤显得丰满 ， 充实而有光泽 ， 不仅有利于皮肤的健美 ， 还有延缓衰老的功效 。 
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南瓜尖
南瓜身上都是宝 ， 连南瓜尖的营养都很丰富 ， 而且南瓜尖的口感很好 ， 很独特 ， 吃起来特别的清爽 ， 南瓜尖对戒烟特别好 ， 能够安定神经 ， 有着消除尼古丁的效果 ， 家里有吸烟的人 ， 不妨将南瓜尖清洗干净 ， 弄成汁和红糖一起泡水喝 ， 坚持喝的话 ， 戒烟很有效果的 ， 南瓜尖的吃法也比较多 ， 像蒜蓉南瓜尖 ， 还可以凉拌 ， 或者煮汤等 ， 每一种吃法都很美味 。 
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樱桃
樱桃是一种非常美观又好吃的水果 ， 含铁量高 ， 位于各种水果之首 。 被我们称作天然的维生素丸 ， 可以有效的缓解贫血的症状 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。 还兼具补中益气之功 ， 能祛风除湿 ， 对风湿腰腿疼痛有良效 。 且樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 。
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