每次与家人通话后，常陷低迷，易感与生活的不快乐，痛苦难熬，近期多次浮现自杀的想法，怎么样走出来
昨天失眠了，莫名的情绪崩溃了，我们都压抑了太久
■网友的回复
摸摸头，安慰。。。我也经常如此。咱们应该都是九型人格中的四号。不过，我不想死，因为我觉得自己一辈子活的太辛苦了，受了太多委屈了，死了太不公平。一定要活着，一定要活着，因为我死了就输给这个不公平的命运和世界了。较真，就是要和痛苦较真。所以我考入了哲学系，思考苦难的原因和我的命运的原因，和自己的出路。哲学真的是我们这样的人的家园。读宗教则治疗心灵，能让你摆脱孤独的痛苦，得到治疗和生命的意义。读中国哲学也很有效。海德格尔，美学等都是获得心灵安慰的良方。当然，所有这些都是哲学给你的第一步治疗——安慰你。让漂泊迷茫的心灵得到一个关怀和寄托。接着就可以去了解卢梭——和我们一样受苦深重的思想家。当然，哲学家里少有不受苦深重的人。苦难没有意义，对苦难的思考才有意义。他们是从苦难中，隐居到世界外，反思世界和自我的人。回到原题，卢梭的浪漫主义非常关怀人本身的幸福，他的忏悔录可以让你跟随他心痛不已的同时，觉得自己的苦难其实还好，没有那么可怕，同时，他的胸怀很广，他的品格很高，他在向你诉苦的时候，治疗你的时候，还会提高你的心性，让你有更大的视野和寄托，甚至是超越个体命运的追求。接着就可以看另一个苦难思想家，尼采的东西了。卢梭和尼采，都是四号人格。苦难的四号，从命运中得到的，都是改变思想史和人类文明对人个体命运关怀的进程。可以说，西方文明史中，人的发现就是四号们带来的：从抽象的人，到人性（卢梭），到个体和自我（尼采）。尼采把个人的幸福提升到了更高，更广，更伟大的层面，他会激发你的生命力量。让我们不再是一个在苦难中陷着，出不来的人，而是敢于抗争和救世的人。浪漫主义第三步，读马克思。《1844年经济学哲学手稿》，读完就知道我们苦难不是命运的六合彩，而是人为不公正下的剥削和每个人都被欺骗和奴役的苦难。卢梭教你超越个体苦难，尼采激发你苦难中的力量，那么马克思，则指导我们如何完全的，把不公正的苦难扭转。上面三个，一个比一个更有力量，当然，太浪漫容易迷狂。三条出路：不要过于沉迷哲学，因为哲学是原理正确的理想状态，而现实永远无法理想；勤心钻研出路，开始在一生中接触更多哲学家，从浪漫主义出来，研究更现实理性的东西。理性和智慧是武装自己的最好的精神武器，在我们没有物质资本作为保障时，理性和深刻永远让你是不畏惧穷困的，因为你有能力，你也能随时让自己致于不败之地。接触叔本华，伯格森，康德，黑格尔……并且在自己的哲学立场下，好好行动，好好活着，活的不无助，能对这个看似混沌，荒谬，残忍的世界有把握，能做些什么让自己得救，让自己强大；求助宗教，神明会爱一切善良的孩子，并且让她得救。
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