木棉花咋做比较好吃
木棉花在广东通常用来煲汤或者粥，可以放一起的多是扁豆、薏米、芡实之类民间说祛湿的食材。不过本人觉得木棉花有股涩味，煲的汤和粥都很不可口。
■网友的回复
四川凉山这边有几个县吃木棉花，我们呢吃的是木棉花蕊，去花瓣去花粉去雌蕊，撕成小块，加油、蒜苗、豆渣做的豆豉饼烤香掰碎（也可以用黑豆豉）、辣椒（可放可不放）爆炒。从网上借了一张图片给你看一下成品
■网友的回复
我们这边一般晒干煲汤。广东。
■网友的回复
木棉花食谱推荐
木棉花陈皮粥
原料：新鲜的木棉花30 克，陈皮10 克，粳米100 克，蜂蜜适量。
制作：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用;粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。
功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利湿和润肺止咳的功能，对年老气虚者尤为适用。
木棉三花饮
原料：干木棉花瓣15 克，金银花10 克，白菊花10 克。
制作：木棉花瓣、金银花和白菊花洗净;加水煮沸，可代茶饮。
功效：清热解毒，凉血止痢。木棉花、金银花和白菊花都有清热作用，木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清热凉血和止痢作用。在暑天，常饮本饮，还有解暑之功效。
木棉花鲫鱼汤
原料：鲫鱼一尾(约250 克)，新鲜的木棉花瓣30克，蘑菇50克，竹笋尖30 克，葱白、生姜、黄酒、盐、胡椒粉、味精适量。
制作：鲫鱼去鳃和内脏、洗净，沥干水分;木棉花瓣洗净、控水;蘑菇、竹笋尖切片;锅中油热时，先放入生姜、葱白煸出香气，再把鲫鱼放入锅中煎透，加水，并放入蘑菇、竹笋、木棉花瓣、黄酒和胡椒粉，共煮;最后以味精、盐调味盛盘。
功效：健脾养胃，清热利湿，凉血止血。木棉花和鲫鱼都能清热利湿，鲫鱼还能健脾养胃，加上蘑菇和竹笋则味更鲜美，蘑菇中的多糖还有增加机体免疫力和抗癌之功
PS：木棉花祛湿清热，本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不宜食用更多的健康食材请关注公众号“鑫粮仓社区”
【木棉花咋做比较好吃】
推荐阅读
- 假设人类具有灵魂，怎样安排灵魂的属性以及人死后灵魂的去向及活动会比较合理
- 咋做特色的咖喱鱼蛋
- 应届毕业生希望锻炼自己的英语水平，学习高级口译还是商务英语比较好，哪个更能帮助以后的工作，工作方向是外企人事或者行政方面么
- 厦门都有哪些价格比较便宜的小区
- 朋友是对你好比较重要还是人品比较重要
- 去非洲南美旅行是不是比较危险
- 上品鸡排，想加盟，要咋做
- 有哪些做得比较好的美食节目或者纪录片?
- 绍兴哪里的居住体验比较好
- 大家有没有那种自己坚持下来觉得比较好的事情